VELOZ ENTRENAMIENTO EN EL MONTGO

Una vez más el trío calavera...jaja. Vicente, Andres y yo por el Montgo, cada vez intentando hacer alguna ruta nueva o empalmando viejas.

Salida a las 8:15, un día muy bueno aunque algo caluroso, no he cogido agua y durante la carrera no lo he pasado mal pero a lo largo de la mañana he notado algo de deshidratación, esto no tiene que pasarme más.

En esta ocasión han sido 21 km en 2:10:00, no está nada mal para una combinación de Montaña y algo de asfalto. Me he encontrado muy bien y he disfrutado grabando algun trozo de video en la bajada de la senda más rápida.

Hoy la pareja no han parado de quejarse, debe ser que tienen la media de montaña oficial a las puertas y están acojonados...jaja. Lo tienen hecho, unas máquinas. Animo.

Fotos y video próximamente.

ENTRENAMIENTO MAMOVA (Una caña!!!!!)

Entrenamiento algo más corto de lo esperado pero muy bueno. Buen ritmo y excelente compañía, Miguel, Hector y los colegas del C.D.BARRANCO. Quedamos a la 8:30 pero a las 7:30 ya estoy en la Pobleta. Tres grados bajo cero. Impresionante, esperaba fresco pero el sol aún no estaba calentando y hacia una rasca de las buenas. Me cambio y troto un poco por la zona hasta las 8:20. Hago 6 km al trote para entrar en calor hasta que llegan el resto.

Ya estando los 5 salimos a buen ritmo, subida de unos 10 km sin apenas descansos y que no andamos en ningun momento hasta que nos desviamos al sendero. El sol comienza a calentar y ya no hace fresco. Muy buen día para salir. Como la zona nos tiene acostumbrados muy buenos paisajes y vistas geniales con compañía de buitres, águilas y demás aves que olían a muerto...jaja

Al final han sido 23, 6 km que podíamos alargar y que finalmente las ganas del almuerzo nos han podido más y decidimos parar. Aunque tenía pensado hacer algo más creo que en total unos 30 km bien hechos dan para mucho. Queda bastante para el objetivo de agosto y ya está bien.

Para terminar la jornada almuerzo de puta madre en la Pobleta, orujito de hiervas y para casa.

Hector!!!!, Miguel y yo aún nos estamos pensando hacernos Barranquistas...jaja. En la Mamova te confirmamos.

Os dejo unas fotos y video como siempre.

RECORRIDO ULTRA TRAIL DEL MONTBLANC EN 3-D

Con las nuevas tecnologías es dificil no poder hacerse una idea de lo que te espera. Aquí teneis el recorrido completo del UTMB en 3D. Impresionante. Pues aún así seguro que será mucho más duro de lo que parece.

He comenzado fuerte en el Gym el entrenamiento, ahora toca ir subiendo kilómetros y a la mínima que pueda salir a la montaña y hacer tiradas largas. Creo que en las próximas semanas debe subir el kilometraje y la intensidad del entrenamiento.

ULTRA 6 HORAS VALENCIA, COMO LAS RATAS...

Telita con la prueba, para mi, muy dura y ya no te cuento con el entrenamiento que llevo ultimamente. Hoy era de esos días que ni quería ni podía y sabía que al cuerpo no lo iba a apretar demasiado.

Al final no he llegado a los 60 km previstos y me quedé en 55,2 km, creo que está más que aceptable para mi actual estado de forma y eso que han colaborado mis amigos Pedro y Pepito y como no un crack de los ánimos pero es que hoy no me he dejado animar...jaja mi colega Tony.

En fin una carrera un poco rara viendo las mismas caras delos 76 participantes durante 6 horas dando vueltas a un circuito de 3 km pero estando al lado de casa hay que aprovechar los entrenes largos. Una experiencia más.

Felicidades a la organización, todo muy bien.

Creo que esta carrera debe ser y será el punto de inflexión para dejar atrás una mala racha donde ha habido un poco de todo.

ULTRA 6 HORAS VALENCIA

No sé ni lo que hago pero tengo ganas de hacer algo después de un mes casi nulo. En febrero me tengo que conformar con unos 100 km. Creo que no estoy preparado para de aqúí a una semana meterme 6 horas pero haré lo que pueda. Rodar, rodar y rodar...

Lo cierto es que no me acaba de atraer este tipo de prueba, darle vueltas a un circuito de 3 km durante 6 horas. Creo que lo hago para entrenar la mente en lugar del cuerpo.
Tengo que aprovechar cualquier oportunidad de hacer tiradas largas y más cerca de casa. En esta ocasión será en las pistas de atletismo de Valencia. De 9:00 a 15:00.

La meta? en mi estado de forma...terminar las 6 horas, es cierto que la meta siempre es hacer más de 60 km...el cuerpo dirá.

CONTRA CORRIENTE??? NO

Así es como titulo este momento. Por diversos motivos personales en las últimas semanas las cosas no están saliendo según lo previsto. Frente a determinados acontecimientos llega un momento en el que creo que es mejor dejarte llevar y no ir contra corriente. Creo que a veces puede ser contraproducente.

Así que a veces es mejor dar un paso atrás para intentar dar luego tres hacia delante. Como podeis ver ultimamente no he entranado mucho, es cierto que quedan 6 meses para el UTMB y no tengo que dejarlo pero creo que voy bien de tiempo.

Espero que en breve todo vuelva a la normalidad y pueda comenzar con los retos, programa de entrenamiento y la puesta a punto para llegar a Agosto al 100%.

Como habreis observado no he ido al Garraf este fin de semana (magnifico entrenamiento de 100 km) eran demasiados motivos los que me decían que no tenía que ir y hubiera sido ir contra corriente.

Este mes me he apuntado al GYM, en concreto al TUTEMPO al que no he podido ir aún pero creo que será bueno para el entrenamiento en general.

Os iré contando.

ULTRA TRAIL DEL GARRAF - LLOBREGAT (100 KM)

El 18 de febrero ya tenemos la segunda gran prueba del año. Esta vez es un entrenamiento de los buenos, al menos tiene muy buena pinta. Es una quedado con los amigos del Forto TierraVertical. Seremos unos 40 que nos dividiremos en dos grupos. Los máquinas y los los más tranquilos. Unos u otros no dejan de ser 100 km.

No conozco la zona pero los que entrenan por alli dicen que es precioso. Pongo foto facilitada por quién conoce la zona. Al final acumulara algo menos de 8.000 metros de desnivel y según el truck facilitado serán unos 107 km.


La salida será a las 23:00 del viernes esperando cenar ya en meta el sábado por la noche en algún sitio para recuperar fuerzas.


Esta vez me voy de Valencia con Raúl (Linceul) de Olocau.


En fin, ya os contaré y como siempre espero traer muchas fotos.