ENTRENAMIENTO PORTACELI ( 26/2/12)

Hoy era de esos días que tocaba improvisar, muchas ideas en la cabeza pero al final he decidido ir a entrenar a Portaceli, aprovenchando la proximidad me permitiría hacer una tirada larga.

Lo cierto es que he salido tarde de casa y he llegado a las 9:00 al parking de Portaceli y mientras me preparaba he visto a un grupo que salia en una dirección en la que no suelo ir y desconocía. Pues allá vamos!!!

Me he ido con ellos y ha sido una grata sorpresa.Eran la gente del club " A les nou" de Godella y la verdad es que han sido una excelente compañía para salir a trotar. Además me ha servido para conocer una nueva subida a Rembalsadors permitiendo ir por más senda de la habitual pista por la que voy.

Una agradable mañana donde el tiempo acompañó, parece mentira que sea febrero.

Al final casi 19 km en 2:15:00 de ejercicio continuo. Mucho menos de la distancia que tenia planeada pero contento.

Adjunto fotos y video.

Hasta la próxima.

CARRERA POR MONTAÑA VALL D'UXO

Un día increible para correr, incluso calor hemos pasado.

Hoy he ido a correr con mi amigo Xaume, 7:30h a por el y a las 8 y poco ya estabamos en la Vall, cafelito y tiempo para prepararnos de sobra, tan de sobra que salimos los últimos!!! Una nueva experiencia, ver la carrera desde atrás.jajajaja

Tenía claro que empazábamos y terminábamos juntos, es decir, poco estrés y a disfrutarla y la verdad es que así ha sido, mas de 250 fotos y 3 videos. Esta semana entrene muy poco y me ha venido muy bien tomármela como un entrene. Seguimos metiendo kilómetros en el cuerpo y muy buenas sensaciones.

Avituallamientos cada pocos kilómetros, mucho líquido y algo de comer, sin excesos ya que tampoco era una carrera muy larga. Eso si VINO que no falte!!!

Los 1.500 metros positivos de desnivel ya sabemos de donde salen, menudas tres subidas, y la última genial, que cortafuegos!!! jajajaja, pero he llegado muy entero y lo he disfrutado, sobre todo viendo a Xaume y sus rampas!!! ahora me rio pero cuando le dan le dan.jajaja

En general muy buena carrera con muy buenas vistas como vereis en el video y además para los que les gustan las sendas han sido abundantes y con muy poca pista.

Para rematar el impresionante final que nos ha preparado la organización, increíble, sandwich calientes, tostadas de jamos serrano, pizza, dulces, fruta, CERVEZA!!!, y por 10 pavos, quienda más!!!

Mi enhorabuena!!!

Espero que os gusten las fotos y el video.

CxM, Ciutat de la Vall d'Uixó, Lliga Femecv

Este Domingo toca carrera de montaña. Corta pero con mucho desnivel.
Serán 20,6km +1500m de desnivel positivo.
Es de esas carreras que tienes que estar federado si o si, por lo tanto espero que este lleno de máquinas con piernecicas y dándolo todo.
Así que los dejarémos ir y no molestaremos. Acompañaré a mi amigo Xau e intentaré hacer un pequeño reportaje como siempre.
A tope!!!! que esta semana ha sido ligerita de kilómetros y tengo ganas de estrenar la mallas de Compressport para los cuadriceps. Vaya mariconadas nos acabamos comprando. jajajajaja
Nos vemos.

ENTRENAMIENTO PORTACELI (SIERRA CALDERONA)

No suelo subir fotos ni videos de un entrenamiento pero el de hoy es especial. Es de esos días que marcan la diferencia, es de esos días que puede que te hagan no flaquear cuando estás muerto en un ultratrail. Hoy es de esos días que se estaba muy bien en casa, lo que apetecía después de comer era una siestecita, calentito en casa. Pero que cojones!!!! Si no estamos bien de la cabeza pues no lo estamos nunca...jajaja. En la Calderona esta tarde a las 16:00 h 7 grados con un viento que he intentado reflejar en el video y no sé que sensación termica sería pero hacía fresquete. Al final, unos 14 km. El frío!!! bufff, lo llevo, pero el viento!!! ahhhh!!! No puedo, lo odio!!!!! jajaja
Espero que os guste.

HAY QUE REIRSE DE UNO MISMO

GR10 XTREM 2012

Creo que esta manía de no repetir pruebas se me va a terminar. Hay pruebas que merecen la pena ser repetidas y esta es una. Participé en el 2010 con un tiempo de 18:00:00 y ayer junto los amigos de Barranco corrimos una gran carrera. Esta vez eramos 4 los que ibamos juntos, Hector, Miguel, Pascual y yo.

Como siempre, cuento con mi padre para que nos acerque a la salida a Miguel y a mí. Encantado de levantarse a las 3:00 de la mañana, puntual como un reloj. Que frío!! Estoy helado y se me pasa por la cabeza el frío que pasé en el 2010. Adelante!!!

Llegamos al Polideportivo, cuanta gente conocida, esto es una gran familia, Verena, Melga, Miguel, Pepe Asins, Xavi, bufff!!! muchos...

Salimos y a trotar, paradita en la escalada a los pocos kilómetros pero nada nuevo. Sale un día de lujo, las piernas van bien, zona muy chula de piedrecitas con cadenas...jaja y cuando te das cuenta estas metido en plena Calderona, mi Calderona!!! ese tramo vuela y nos plantamos en algo más de 6 horas en Gatova. Dios!!! Que hambre!!! devoro lo que me cabe, a Pascual lo hemos perdido, no puede seguirnos. Lo esperamos pero no llega y seguimos los 3. Bajadas trotando, llaneamos y las subidas a buen ritmo. Los avituallamientos van llegando, paraditas que podrían ser más rápidas pero bien. Aquí se pueden arañar minutos al crono. El año que viene será...

Llegamos a Sacañet de día!!!! Increíble!!! Nos pilla el amigo Melga, dale dos bastones y te cruje!!! Que bestia!! Pero nosotros a la nuestra y cuando salimos de Sacañet a Hector se le veía desatao, lo llevamos toda la carrera a relentí, no aguanta más, ahí os quedais y marcha. Nos saca algo más de media hora en 15 km.

Miquel y yo, que felicidad!! A nuestra marcha, disfrutando, paradita y llamada de teléfono y a seguir. Al final, 15:24:38 minutos fué lo que tardamos. Para mí un tiempazo y lo mejor, lo de siempre, llegamos enteros, cansados pero enteros, sprint final y a saborear otro reto cumplido.

Hasta el año que viene.

III SUBIDA AL CABEZO 2012

De nuevo otro año nos juntamos un grupo de amigos para subir el Cabezo (Nogueruelas).

Como siempre se ha convertido en una salida tradicional para el 2 de enero y ya van tres. Carlos, Pablo, Pedro, Pepito, Pablo Junior y yo nos lo hemos pasado a lo grande. Bueno, unos mejor que otros...jajaja. Esta vez le a tocado sufrir un poco a Pedro que acumula demasiados esfuerzos...jajaja.

Ha salido un día muy bueno, quizás un poco de viento a tramos pero en general a respetado el frío y la lluvia que en algún momento fué aguanieve.

Tres horas y pico de deporte de montaña y la esperada comida de hermandad que no falte.
Seguro que repetimos el año que viene.

Dejo fotos y video.