Tal como os comenté estoy inscrito a la TRANSGRANCANARIA 2010 y para ello considero que debido a la dureza y distancia de la prueba debo apoyar mi entrenamiento de carrera con algo de gimnasio.
Como podeis ver en el apartado de Entrenamientos iré indicando aquellos días que incluya dichas sesiones, básicamente serán destinadas a fortalecer abdominales, lumbares y piernas además de estiramientos. Por supuesto sin olvidar las salidas que ya venía haciendo en carrera.
Quedan 6 meses para la Trans y comienza la cuenta atrás.
Nos vemos.
Como podeis ver en el apartado de Entrenamientos iré indicando aquellos días que incluya dichas sesiones, básicamente serán destinadas a fortalecer abdominales, lumbares y piernas además de estiramientos. Por supuesto sin olvidar las salidas que ya venía haciendo en carrera.
Quedan 6 meses para la Trans y comienza la cuenta atrás.
Nos vemos.
Hola Juan, he hablado hoy nuestro comun amigo Pepe Asins y me ha dicho que te vas a enfrentar a la Transcanaria, solo te dire una palabra que el dia de la carrera la oiras cientos de veces "suerte", es la forma que los canarios se despiden de ti en la carrera.
ResponderEliminarUn saludo y ya sabes que estamos para intentar resolverte cualquier duda.
Diego