lunes, 30 de agosto de 2010

SUBIDA NOCTURNA AL MONTGÓ

Objetivo conseguido. 3 horas y 40 minutos. 24,8 km. Desnivel Acumulado: 2.252 metros.

La subida nocturna al Montgo, todo un éxito. Lo cierto es que la noche nos acompañó excepto una nube que se instauró en la cima y ya no se fue de allí, lo que no facilitó poder ver Denia de noche, una pena, pero bueno en la montaña ya sabemos que estas cosas pasan.

Nos preparamos con tiempo, yo estaba tranquilo, Vicente “nervioset”, al final creo que me contagió las ganas o mejor dicho la ilusión de volver a hacer cosas nuevas. Vicente se estrenaba en una nocturna, por montaña y encima más de 21 km. Demasiadas novedades para que no lo estuviera.
A las 20:58 salida (no podíamos esperar). Como siempre con Vicente salimos bastante fuerte, también debido a que los primeros 9 km hasta la Cova del Camell nos lo conocemos ya muy bien y sabemos dosificar. Nada más salir comienzan las primeras rampas, alguna de ellas bastante fuertes. Prácticamente es de noche ya. Pasamos por la Ermita de Sant Pere y rápidamente llegamos a la cadena y el Cartel que nos da la bienvenida al Montgó. Sigue la fuerte subida hasta el cruce que nos manda hacia la Cova del Camell. Buen ritmo, Vicente me recuerda que llevamos 3 minutos de retraso respecto a la última vez que fuimos. Que presión!!! Vicente, que paramos para hacer fotos y todo…jaja.

Pensábamos que estaríamos solos, que no habría ningún chalado más a esas horas un sábado de noche, jaja pues nos encontramos en dirección a la Cova del Camell un grupo de unas 15 personas, jaja. Lo cierto es que nos animaron mucho, pasillo incluido, lo cierto es que se agradece. ¿Dónde irían? ¿a la cima? Hombre, podrían pero el ritmo…bueno Vicente, a la nuestra.

En el tiempo previsto llegamos al camino que viene del Campo de tiro y nos vamos a buscar la senda de la cima. Comenzamos a subir andando, un buen ritmo, nos quedan unos 3,5 km hasta la cima. Sorpresa!!!! Tenemos compañía. SAPOS!!! Pero que sapos… Parada y fotos varias.

A las 22:55 estamos arriba después de parar, hacer fotos en la cara que da a Javea, que vistas, según lo previsto, precioso. Seguro que las fotos no se aprecia la realidad. Arriba sopla el viento y en los últimos metros nos metemos en la nube que comentaba antes. Y fue una pena porque no pudimos realizar las fotos que esperaba, pero bueno.

Estamos poco tiempo pues en unos minutos nos quedamos fríos. Comenzamos el descenso. Se nota que bajamos. Me tuerzo dos veces el tobillo y me doy con una piedra, Joder, dos veces en el mismo sitio. Nada grave, seguimos bajando. Recortamos en el primer tramo 15 minutos respecto la subida. Vicente se encuentra muy bien, está fuerte. Será el cambio de zapatillas. Llegamos a la zona donde podemos correr. No sé si es que estábamos fuertes o que teníamos ganas de llegar pero llegamos a ir a 4:15 el km llaneando. Por supuesto no sin antes Vicente recordarme a que hora teníamos que estar en casa…que presión!!!

A la pregunta que le hice a Vicente sobre si volveríamos a ver el grupo…pues efectivamente los vimos justo en la cadena donde ya salimos del Montgó. Nos animan, nos aplauden y nos dan ánimos (Queremos ser como vosotros…) jaja eso es que no saben que hay gente que lo haría mucho más rápido. Como se agradece…Yo creo que Vicente aún no había sentido esto. Esto engancha y te recuerda porque haces estas cosas…Vicente recuerda, imagínate esto cuando llevas 100 km y pasas por un pueblo y la gente está contigo sea la hora que sea. Los pelos de punta. Y un recuerdo para siempre.

En fin, efectivamente a las 00:40 llegamos a casa. Cansados pero enteros y contentos.

Ya teneis fotos y video.

Hasta la próxima Vicente.

lunes, 23 de agosto de 2010

SUBIDA NOCTURNA AL MONTGÓ

Mientras medito cual será la próxima ultra hemos organizado conjuntamente Vicente y yo un nuevo reto y esta vez si que están relacionadas estas fotos ya que casi tendremos luna llena (esta foto esta tomada en Javea) y queremos ver esta imagen de noche desde la cima. Se trata de subir el Montgo de noche.

El día seleccionado será el sábado 28 de Agosto. La salida oficial a las 21:00 horas desde el apartamento de Vicente situado en Denia al lado del Puerto Nautico y a pies del maravilloso Montgó.


Lo cierto es que le estoy cogiendo un cariño especial a esta montaña. Me encanta. Su proximidad al mar, las vistas y la variedad de senderos que llegan hasta la cima la hace muy interesante y divertida.

Esperemos que de noche no tengamos ningún problema. El tiempo apunta bueno, calor, pero bueno. Y por supuesto como siempre intentando disfrutar de la ruta, sin prisas e intentando hacer un buen reportaje para después ofreceros las fotos y el video correspondiente.


Estamos viendo si quizás se apunta Andrés, compañero de rutas de Denia, a ver si se anima.

Si hay algún cambio ya os lo comentaré.

viernes, 6 de agosto de 2010

LA CABEZA A 100 ( se acumulan las ideas )

Hola amigos.

Después de unas breves vacaciones, me incorporo al curro y al blog. Como vereis he ido incorporando los entrenamientos que he realizado estos días. Me lo he tomado con tranquilidad desde la maratón nocturna haciendo carreras cortas aunque algo más rápidas de lo habitual. Lo más seguro es que siga así un tiempo ya que creo que necesito descansar mucho más.

Y quiero descansar mucho más porque estos días me han servido para pensar en distintas carreras o retos que prdría hacer. Prácticamente desde Mayo no veía ninguna carrera interesante o quizás porque se acercaba verano no me apetecía pensar en nada nuevo salvo la maratón nocturna que fué la despedida.

Quiero comentaros que por una parte vienen a partir de Septiembre carreras muy interesantes y que todas ellas no podrán por fechas realizarse este año como la de Javalambre, Botamarges o Serra Montsant. Todas ellas ultras que pintan muy bíen. Siguiendo la estrategia de no repetir carrera la de Botamarges la descarto y me quedan las otras dos. (Ya veremos).

Por otro lado tengo dos retos personales en mente de momento y que dejaré para otoño/invierno. Camino del Cid (Anillo de Montabán) de 156 km y realizar en 3 etapas o la vía Verde de Ojos negros que suma unos 162 km también en 3 etapas.

En fin, iré madurando estas ideas y os iré informando.

jueves, 15 de julio de 2010

MARATON NOCTURNO DE MASSANASSA (COMO EN EL DESIERTO)

No puedo comenzar la cronica sin antes agradecer la presencia a los amigos que me acompañasteis en este nuevo reto. Gracias a Pedri, Pepito, Bonet, Chust, Ferrandis, Fede y Gloria. Hicisteis que fuera mucho más llevadero. Y como no, a mi Padre.

Digo reto y no prueba ni carrera porque lo cierto es que el grado de humedad y bochorno durante toda la carrera hizo que fuera muy, muy dura durante toda ella. No importo, ni la hora, ni el sol, ni la brisa, mucho calor...

A las 21:00 en punto salimos, a esta primera vuelta se apunto Pedri, Pepito, Fede y Ferrandis, ibamos frescos y llevamos buen ritmo. En esta primera vuelta cabe destacar la cantidad de mosquitos del barranco y el calor.

A la segunda vuelta se incorporaron Bonet y Chust y Fede se quedó a esta segunda también. Aunque parezca mentira y ya sin sol, aún hizo más calor teniendo que para más de una vez a hidratarse.

Como ya esperaba y por las horas (00:00) y siendo ya el km 29,3. La tercera vuelta la tuve que realizar en solitario en compañia de mi padre.
No es por exagerar, aún hizo más calor que en las anteriores. Esta última vuelta la realicé sin dar la vuelta al pueblo para no pasar el kilometraje previsto.

En fin, al final tanto lo ajusté que me quedé en 41,4 km dando por bueno el reto.
Lo cierto es que llegué bastante cansado pero sin ningún dolor aparente y contento por haber cumplido nuevos retos antes no realizados.
Por cierto Pepito, me alegro mucho que disfrutaras de L'Albufera.

Muchas gracias a todos y a aquellos que sé que hubierais venido en otras circunstacias.

Un abrazo.

Esta tarde colgaré un video.

lunes, 12 de julio de 2010

ULTIMAS NOTICIAS MARATON NOCTURNA

Este miercoles es el día señalado. A las 21:00 h en punto saldré para intentar completar la primera maratón nocturna de Massanassa. Gracias a mi amigo Vicente Bonet que sé que se interesa mucho por estas cosas que monto parece ser que tendré compañía de alguno de vosotros al menos en algúna de las vueltas.

No os podeís imaginar la gente que me ha preguntado y que me han dicho que les gustaría venir. Lo cierto es que animais al menos pintado. Estoy muy ilusionado en que llegue el día.

Me encuentro bien y no he sentido dolor en la rodilla desde la semana pasada. Creo que estoy recuperado. Lo importante mantener un ritmo tranquilo y no forzar la máquina este miercoles.

Este domingo corrí el último entrenamiento serio. Con Vicente Javier fuimos por un nuevo recorrido por el Montgo haciendo 12 km muy buenos y con unas vistas impresionantes.

Como os comentaba en la anterior entrada el recorrido será exactamente el de la Volta a Peu con la diferencia de la salida (Plaza Ayuntamiento) y que en la última vuelta no iremos por dentro del pueblo para que se ajuste a los 42km mas menos. Recordad que no hay luna y se hará de noche ya en la primera vuelta por lo tanto id con frontales y si puede ser reflectantes aunque no tendremos mucho tráfico.

Por último si os quereis incorporar más tarde y quereis saber por donde voy llevaré el móvil encima. 636980283.
Un abrazo.

viernes, 2 de julio de 2010

MARATON NOCTURNA DE MASSANASSA

Evidentemente esta fotografia no es de Massanassa pero la tenía en mis archivos de una preciosa luna llena de Javea y me ha venido de perlas.

Como os he comentado en la anterior entrada ando un poco tocado y de todas las cosas que tengo en mente creo que esta puedo realizarla antes de irme de vacaciones con el permiso de la rodilla. Veremos como responde la semana que viene. Pero como sabeis nunca me ha costado anular algo si no ha podido ser.

Al grano. El 14 de Julio a las 21:00 horas saldré de la plaza del Ayuntamiento de Massanassa y básicamente lo que quiero realizar es alrrededor de 3 vueltas a la Volta a Peu de Massanassa.

El ritmo como siempre será lento, el que la rodilla marque pero no creo que sea inferior a 5:20 el kilómetro. La idea, no pasar de las 4 horas. Voy a divertirme y disfrutar con aquellos amigos que les apetezca venir. Si calculamos el tiempo por vuelta, prácticamente en la primera no hará falta luz frontal pero evidentemente luego si. Será en autosuficiencia pues no es una carrera organizada por nadie ni llevaremos colaboración. En la plaza del ayuntamiento hay una fuente. Como siempre llevaré mis riñonera con los bidones y algo de geles o barritas y a volar. Podeis venir un rato, dos o lo que querais y el que quiera acompañarme que sepa que el ritmo lo marco yo.

Ya sabeis amigos, como dice el blog "Abrimos caminos" y me apetece hacer una maraton nocturna en Massanassa estando la mayoría del tiempo por la Albufera. Lástima que no tendremos luna llena, más bien, no existirá.

Si no se me jode la rodilla, allí estaré. Bueno, creo que mi padre no fallará.

jueves, 1 de julio de 2010

INICIO SEGUNDO SEMESTRE

Amigos, ya estoy por aquí. No me gusta tardar tanto en actualizar el blog ni en incorporar nuevos eventos pero en esta ocasión el terminar tan agotado en la última prueba unido a 10 días de fiesta con abusos de alcohol y comida han hecho que el parón sea total y absoluto.

El martes me animé a salir y fué como si no saliera desde hace 6 meses además me deje llevar y saqué una media de 5:00 m/km y acabe con dolor en la rodilla. Me quedé bastante jodido ya que cuando terminé el Maestrat me dolía todo pero la rodilla no.

Así que opté por salir el miercoles y jueves un poco y muy despacio y pasó de dolor a molestia y por lo tanto he ido animándome poco a poco.

Me he animado tanto que creo que antes de irme de vacaciones haré alguna cosita si no me duele.

En breve colgaré alguna foto de lo hecho estos últimos días.