XXVII CURSA POPULAR PEÑA LA BUFA - XÀBIA

El 30 de Agosto y por proximidad me apunté en esta corta y rápida carrera que cruzaba la bahía de Javea de Cala Blanca al Puerto. Con un recorrido oficial de 4,7 km. Aún no siendo una displina que entreno específicamente no me fué del todo mal y conseguí un decimoexto puesto representando por supuesto a la C.C.El Parotet. Aunque sufriendo...

Creo que debo destacar los dos tiempos, el oficial y el real, puesto que finalmente según mi Garmin no eran 4,7 km sino 4, 45 km.
Tiempo Oficial: 16:22 Tiempo Medio: 3:28
Tiempo Real: 16:22 Tiempo Medio: 3:41
Posición General: 16 Posición Categoria: 12

Hasta la próxima. De todos modos hasta Forna se acabarón las carreras competitivas.

INSCRITO EN LA I CARRERA MONTAÑA FORNA

El próximo 19 de Septiembre en Forna se dará salida a las 6:00h de la mañana esta nueva carrera que promete con sus 60 km y 2.900 metros de desnivel.

Adjunto perfil de la carrera donde destaca algún tramo donde existe alrededor de pendientes del 30%.

En la web del Club de Montaña Botamarges tienen colgadas fotos del recorrido muy interesantes.

MASSANASSA - MONTSERRAT. 23 KM ABRASADORES.

Es 18 de Agosto y he tenido la brillante idea de con 32 grados hacer este entrenamiento de preparación del siguiente reto (Massanassa-Dos Aguas). Finalmente han sido 23 km realizados a un ritmo medio de 5:00. La salida finalmente la he retrasado 20 minutos sobre la hora estimada siendo a las 17:22. El recorrido viene a ser mas o menos la mitad del reto, cierto es que a partir de Montserrat viene lo realmente duro de los 50 de Dos Aguas.


Hoy he ido acompañado por mi padre que a su vez hacia de fotografo, aguador y coche escoba y gracias a el también ha sido posible finalizar el entrenamiento con éxito. La verdad es que me he sentido bastante bien excepto que en alguna subida ha habido amago de rampa en el aduptor pero ha sido solucionado con estiramientos y bajada de ritmo.

En general buenas sensaciones sabiendo que cuando haga lo de Dos Aguas será en otro horario y clima. Por cierto, la carretera un peligro.

Ahora solo queda descansar unos días y a recuperarse.

HORA DE CAMBIAR ZAPATILLAS

Después de 6 meses toca cambiar las Diadora Mithos Star. La verdad es que me han ido muy bien. Considero que son unas todo terreno. Con ellas he hecho asfalto y la de Ronda y han respondido a la perfección.

Como siempre aún así no repito y sigo probando. En esta ocasión me he decidido por una marca que aún no he tenido. New Balance de gama alta las nuevas 1063 de las cuales he oído buenas cosas. De todos modos si sigo igual el riesgo será poco ya que en seis o siete meses más tendré que cambiarlas otra vez.
Ya os contaré.