SOLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR. (Paulo Coelho)

ENTRENAMIENTO PORTACELI (SIERRA CALDERONA)

2012-02-04T10:35:00.000-08:00

No suelo subir fotos ni videos de un entrenamiento pero el de hoy es especial. Es de esos días que marcan la diferencia, es de esos días que puede que te hagan no flaquear cuando estás muerto en un ultratrail. Hoy es de esos días que se estaba muy bien en casa, lo que apetecía después de comer era una siestecita, calentito en casa. Pero que cojones!!!! Si no estamos bien de la cabeza pues no lo estamos nunca...jajaja. En la Calderona esta tarde a las 16:00 h 7 grados con un viento que he intentado reflejar en el video y no sé que sensación termica sería pero hacía fresquete. Al final, unos 14 km. El frío!!! bufff, lo llevo, pero el viento!!! ahhhh!!! No puedo, lo odio!!!!! jajaja
Espero que os guste.

HAY QUE REIRSE DE UNO MISMO

2012-01-20T12:36:00.001-08:00

GR10 XTREM 2012

2012-01-15T13:44:00.000-08:00

Creo que esta manía de no repetir pruebas se me va a terminar. Hay pruebas que merecen la pena ser repetidas y esta es una. Participé en el 2010 con un tiempo de 18:00:00 y ayer junto los amigos de Barranco corrimos una gran carrera. Esta vez eramos 4 los que ibamos juntos, Hector, Miguel, Pascual y yo.

Como siempre, cuento con mi padre para que nos acerque a la salida a Miguel y a mí. Encantado de levantarse a las 3:00 de la mañana, puntual como un reloj. Que frío!! Estoy helado y se me pasa por la cabeza el frío que pasé en el 2010. Adelante!!!

Llegamos al Polideportivo, cuanta gente conocida, esto es una gran familia, Verena, Melga, Miguel, Pepe Asins, Xavi, bufff!!! muchos...

Salimos y a trotar, paradita en la escalada a los pocos kilómetros pero nada nuevo. Sale un día de lujo, las piernas van bien, zona muy chula de piedrecitas con cadenas...jaja y cuando te das cuenta estas metido en plena Calderona, mi Calderona!!! ese tramo vuela y nos plantamos en algo más de 6 horas en Gatova. Dios!!! Que hambre!!! devoro lo que me cabe, a Pascual lo hemos perdido, no puede seguirnos. Lo esperamos pero no llega y seguimos los 3. Bajadas trotando, llaneamos y las subidas a buen ritmo. Los avituallamientos van llegando, paraditas que podrían ser más rápidas pero bien. Aquí se pueden arañar minutos al crono. El año que viene será...

Llegamos a Sacañet de día!!!! Increíble!!! Nos pilla el amigo Melga, dale dos bastones y te cruje!!! Que bestia!! Pero nosotros a la nuestra y cuando salimos de Sacañet a Hector se le veía desatao, lo llevamos toda la carrera a relentí, no aguanta más, ahí os quedais y marcha. Nos saca algo más de media hora en 15 km.

Miquel y yo, que felicidad!! A nuestra marcha, disfrutando, paradita y llamada de teléfono y a seguir. Al final, 15:24:38 minutos fué lo que tardamos. Para mí un tiempazo y lo mejor, lo de siempre, llegamos enteros, cansados pero enteros, sprint final y a saborear otro reto cumplido.

Hasta el año que viene.

III SUBIDA AL CABEZO 2012

2012-01-02T11:01:00.000-08:00

De nuevo otro año nos juntamos un grupo de amigos para subir el Cabezo (Nogueruelas).

Como siempre se ha convertido en una salida tradicional para el 2 de enero y ya van tres. Carlos, Pablo, Pedro, Pepito, Pablo Junior y yo nos lo hemos pasado a lo grande. Bueno, unos mejor que otros...jajaja. Esta vez le a tocado sufrir un poco a Pedro que acumula demasiados esfuerzos...jajaja.

Ha salido un día muy bueno, quizás un poco de viento a tramos pero en general a respetado el frío y la lluvia que en algún momento fué aguanieve.

Tres horas y pico de deporte de montaña y la esperada comida de hermandad que no falte.
Seguro que repetimos el año que viene.

Dejo fotos y video.

I TRAIL VILLAR DEL ARZOBISPO

2011-12-17T08:36:00.001-08:00

Carrerón el de esta mañana, perfecta para terminar el año. Carrera rápida, corta, poco técnica, muy bien organizada y cerca de Valencia. Que más podemos pedir.

Hacía 8 días que no me ponía las zapatillas y no sé si ha sido por eso o por la presión de llevar representar por primera vez al club C.D. Barranco, pero me ha salido de puta madre.

Tiempo: 01:37:34

Distancia: 18 km.

General: 83

Categoria: 55

Tiempo medio: 5:25

Participantes: 386

Datos facilitados por la organización. Perfecto. Ahora bien las piernecitas...esta tarde pican un poco...jajaja.

Hoy he visto gente que hacía tiempo que no veía, a Javi de Carnicas, a Marga que no la reconocí y alguno más, siempre un placer. Muy buen ambiente como pasa con carreras más cortas y mucha gente.

Por cierto como vereis estreno gorra, hemos dejado el azul para cambiarlo por el rojo, gracias por el regalo...perfecta.

Bueno, en cuanto a carreras terminamos el ejercicio, entrenamremos algún día suelto y poco más.

Lo siguiente, la Subida al Cabezo y GR10 Xtrem que ya estamos inscritos.

Un saludo. Os dejo fotos y video como siempre.

FINAL DE TEMPORADA

2011-12-08T10:02:00.000-08:00

Hace unos días que no actualizo el blog, concretamente desde la K25 y desde entonces han pasado algunas cosillas anecdóticas pero que creo que sirven para ir haciendo balance del año 2011. Digo balance porque realmente me queda alguna carrerilla corta por correr y seguir entrenando algo hasta que venga el 2012 con nuevos acontecimientos y pruebas.

Entre otras cosas este mes se han superado las 12.000 visitas en el blog. Lo cierto es que me sigue sorprendiendo como poco a poco y sobre todo a amigos y seguidores fieles de vez en cuando visitan mi humilde blog leyendo las tonterías que voy haciendo.
Por otro lado esta semana he vuelto a batir mi record personal de kilómetros en un año. Estoy a punto de pasar la barrera de los 2.100 kilómetros. Creo que cada año me supero y sobre todo esta distancia este año concretamente es muy importante porque por primera vez al menos 1.700 km han sido por montaña. Esto quiere decir que al asfalto le tengo algo de alergía...jajaja. Bueno, ya veremos con cuantos cierro el año pero tampoco serán muchos más.

Hoy he realizado muy buen entrenamiento con Vicente, un par de horitas con pista, senda y de todo un poco. Almuerzo en Serra y que más se puede pedir...pongo unas fotillos.

Quizás termine el año con la prueba de Villar e inagure el 2012 con GR10. Iremos viendo.

Hasta la próxima.

K25

2011-11-27T07:29:00.000-08:00

La Calderona!!!!!!!. Es cierto que sus montañas no son lo más pero a mí me han enchufado a la montaña totalmente. Su cercanía a Valencia junto con los kilómetros y kilómetros que puedes hacer en ellas es alucinante.

Hoy, tocaba la K25, nunca la corrí pero conocía su recorrido, técnico y duro, un auténtico tour por Serra.

Y así ha sido, he sufrido lo normal más un poco más pero al final 3:47 minutos me parace un tiempo más que aceptable dadas las circunstancias que no voy a enumerar porque no hay excusas, eso es lo que hay.

Lo importante que he disfrutado de la zona de nuevo que la tenía abandonada y sobre todo otra vez por la gran cantidad de runners que he conocido y he vuelto a ver. Que buen ambiente se respira en estas carreras, me encanta.

Por cierto, un 10 a la organización, muy bien!!!! ánimo para seguir con esta prueba.

Bueno, ahora a recuperarse y estudiar nuevos objetivos. Todos van a Chiva, Villar, GR10...bufff, jajajaja.

Hasta la próxima, os dejo video y fotos como siempre.

ULTRAFONDO VIA VERDE OJOS NEGROS

2011-11-13T05:13:00.000-08:00

Reto no superado. Ayer cuando salí ya sabía que no iba a poder superar el reto ya que el lunes las obligaciones laborales me reclaman y no cumpliría esa tercera etapa. Así que he optado por disfrutar de la compañia de mi padre y como el hotel estaba reservado he aprovechado para correr lo que me apetecía y padecer lo justo... Por cierto, muy recomendable el Hotel Los Abriles en el Toro.

Al final, el trayecto ha sido de Algimia de Alfara a Sarrión en un total de 86 kilómetros en 2 etapas.

La primera etapa con 62 kilómetros fué la más dura ya que de principio a fin la subida era constante. La segunda etapa con 24 lilómetros muuucho más llevadera y fácil.
Imagino que algún día terminaré lo que comencé. Siento no poder mostrar la ruta hasta el final.

Lo mejor, la capacidad de recuperación ya que el primer día terminé bastante cansado y este segundo me encontraba con más fuerzas. Excelente la compañía de dos cicliestas en la subida al Ragudo, tiraron de mí pudiendo dar lo que tenía, bufff, no les pregunté el nombre pero se que uno era de Huesca y otro de Jerez. Gracias a los dos.

Como viene siendo habitual en la segunda etapa y ya por Aragon, ni un alma!!!

Hasta la próxima.

IV KILOMETRO VERTICAL PUIG CAMPANA 2011

2011-11-06T01:00:00.000-07:00

Nueva cita con esta prueba de altura. Carrera muy explosiva y muy diferente a lo que suelo hacer pero me gustó y repito este año. Además este año forma parte del calendario del Campeonato de Europa. Imaginad el nivel de la gente que asistió.

Como siempre digo, el resultado y la clasificación hablan por si solas. Este año he bajado 5 minutos el tiempo del año pasado dejándolo en 59:49 siendo el 199 de la general. Estoy contentísimo. Aunque con este tiempo el año pasado hubiera llegado casi entre los 100 primeros...jaja, bueno, anécdotas aparte, la carrera ha estado muy bien organizada y con buenos avituallamientos. Me encontré con gente que coincidimos en el UTMB como Melga de Petrer, que gran tío!!

Miguel y Jaime estaban esperándome en la cima, pasando un frío!!!. Gracias a los dos por los ánimos, los escuchaba pero estaba obsesionado con bajar de la hora que me vino justo saludarlos...jaja.
Ya la bajada más tranquila los tres juntos hasta Finestrat.

Bueno, la semana que viene comienzo la Via Verde Ojos Negros en solitario y en 3 etapas. Intantaré dia a dia actualizar el reto en el Blog.

Hasta la próxima.

IV SUBIDA PICO REMEDIO CHELVA

2011-10-30T08:05:00.000-07:00

Hoy he corrido otra gran carrera. Hace 4 años estuve en la primera edición y ya me gustó. Ha cambiado algo, sobre todo el lugar de salida y ahora es mucho mejor.

Como siempre me he encontrado mucha gente conocida. Héctor, no te pierdes una y la verdad es que es impresionante la que están montando los de Run Mountain. Son muchos y buenos...

He ido solo desde inicio y los primeros 6 kilómetros me mataron, al principio de las carreras no me encuentro muy bien y en esta lo duro está al principio. Pero poco a poco me he ido encontrando bien aunque algo cansado. Son ritmos con los que no suelo entrenar ni llevar muy a menudo.

Algún día tenía que pasar, y ha sido hoy. Me he pegado una piña considerable. La verdad es que he despegado y aterrizado a la velocidad de la luz pero en caída en plancha!!! jajaja. Ahora me parto pero he caido de la mejor forma que podía y lo cierto es que no creo que tenga consecuencias graves. He volado!!! jaja. Bueno, un golpe en la rodilla y unos rasguños de nada.

Al final 2:30:37 segundos. No sé como he terminado en la clasificación pero una vez más se demuestra que las carreras de montaña no hay dos iguales y este tiempo muestra la dureza de la misma.

Bueno, os dejo fotos y video. Espero que os gusten y a recuperarse para el Puig Campana la semana que viene.

Hasta luego!!!

VIA VERDE OJOS NEGROS CORRIENDO

2011-10-27T11:45:00.000-07:00

Se aproxima el nuevo reto en solitario, apenas quedan 15 días y quiero exponer con algo más de detalle como esta programado. Como siempre iré acompañado en estos retos por mi padre. En esta ocasión no podrá venir conmigo continuamente y hay establecidos unos puntos de encuentro donde la Via Verde permite que mi padre pase con el coche como poblaciones, cruces, etc... En total están previstos entre 165 y 170 kilómetros en 3 etapas.

Sábado 12 de Noviembre

Salida desde Algimia de Alfara a las 7:00 am. pasando por Soneja, Altura, Navajas, Jerica, Caudiel y finalmente Barracas. Realizando en este primer tramo unos 70 kilómetros teniendo previsto terminar a hora de comer. Esta etapa será la más dura ya que además incluye la subida del Ragudo. Con mi padre me encontraré en 7 ocasiones. Haremos noche en el Toro "Hotel Rural Los Abriles".

Domingo 13 de Noviembre

Salida desde Barracas a las 8:00 am. pasando por Albentosa, Sarrión, La puebla de Valverde y daremos por finalizada la etapa en las proximidades de Teruel. Esta etapa constara de 50 km y lo más duro será la subida al Puerto de Escandón. Me encontraré con mi padre en 5 ocasiones. Llegada prevista al mediodía. Haremos noche en el Parador de Teruel.

Lunes 14 de Noviembre
Salida de Via Verde próxima a Teruel a las 8:00 am. Pasaremos por Valdecebro, Caudé, Cella y Santa Eulalia donde de momento finaliza la Via Verde Ojos Negros. En esta ocasión veré a mi padre unas 7 veces.
Es un reto del que lo que pretendo sobre todo es disfrutar del recorrido, dar a conocer a quién no lo conozca la Via Verde ya que como siempre la intención es hacer un amplio reportaje gráfico y por supuesto disfrutar de la compañía de mi padre.

Bueno, hasta entonces, me queda la Subida al Pico Remedio en Chelva y el Kilómetro Vértical del Puig Campana.

A disfrutar!!!!!

ENTRENAMIENTO K25 EN SERRA

2011-10-16T06:03:00.000-07:00

Hoy tocaba hacer un reconocimiento sobre el terreno de la prueba que nos espera a finales de Noviembre, la K25. Y menudo reconocimiento. Casi 4 horas de entrenamiento y más de 300 fotos.
Aunque la segunda parte la he realizado en dirección contraria a la de la carrera creo que os podeis llevar una idea de la dureza de esta prueba. Al final todo lo que sube baja, no?jaja. El motivo es porque lo desconocía y he optado por subir lo que siempre bajo y no he acertado.
Yo creo que al final lo importante ha sido el entrenamiento en sí.Me han salido casi 22 km en 3 horas y 45 minutos. Haciendo muchas fotos y videos y mirando gps ya que no conocía el recorrido. He terminado como nuevo, que buenas sensaciones!!!! y eso que no salía desde el lunes pasado.
Creo que lo repetiré un fin de semana de estos en la dirección correcta...jajaja.
Creo que es la prueba más dura que puede hacerse cerca de Valencia viendo distancia y desnivel. Me han salido 1.729 metros positivos y 1.665 negativos. Total Acumulado: 3.394 metros de desnivel en 22 kilómetros. Telita!!!
Bueno, espero que los que no conoceis el recorrido os lleveis una sensación del entorno, las pistas, sendas y grado técnico que tiene la prueba.
He dividido el video en 2 partes ya que es muy largo. Ya he dicho que he hecho más de 300 fotos que las podeis ver todas en el el apartado de fotografias y no todas están en los videos.
Nos vemos.

II MEDIA MARATON MONTES DE CHERA

2011-10-08T09:13:00.000-07:00

Carrera sin programar que me apunté a última hora. Me encontraba bien y he probado ponerme de nuevo un dorsal después del UTMB.

De entrada, nada más llego sobre ser muy pocos los inscritos me encuentro con un montón de caras conocidas, Ramón, Pepe, Héctor, Javier, seguro que me dejo alguno. Éramos pocos pero valientes, comienza a refrescar por las mañanas, 8º antes de la carrera. Muy buen ambiente, como siempre el que rodea a estas pruebas y preparados para salir.

Comienzo la carrera intentando seguir a Ramón que sabía que estaba fuerte pensando que lo dejaría ir ya que ese ritmo para hacer fotos y demás es un poco complicado, de hecho las fotos no son de mucha calidad en esta ocasión ya que todo no puede ser. Hacemos los primero 11 km en unos 54 minutos, como si se acabara el mundo...jeje.
Que mal me encuentro, los primeros kilómetros a ese ritmo tan rápido, bufff... pero aguanto el tirón y después de una larga bajada y muy rápida comienzo a sentirme bien. Paso a Ramón y todo iba cojonudo hasta que nos perdemos!!! jaja. 1 kilometrejo más. 5 corredores por una pista que no tocaba. En fin, cosas que pasan. Te engorilas y lo que pasa es que esa equivocación te rompe esa tensión de carrera que llevas y pasas un poco más en los últimos kilómetros.

Aún así el crono lo paramos en 2:11:00. Si quitamos 8 o 9 minutos de pérdida. Muy buen tiempo y muy contento con la prueba en general.

Encontraréis fotos (pocas) y video como siempre.

ESTRENAMOS NUEVO PAR DE ZAPATILLAS

2011-10-04T11:59:00.000-07:00

Después de 6 meses las pobres Asics Upterra han quedado destrozadas, ya se estaban abriendo por debajo. La verdad es que me han funcionado muy bien. La cuestión es queme apetecía cambiar y después de usar varias marcas quería probar nuevas. Tenía en la cabeza la Sportiva, ya que tiene varios modelos que me gustan y cuando estuve en Chamonix me las probé y me gustaron las sensaciones.

Pues nada, hoy han caído las Sportiva Wild Cat. Primera salida por Portaceli con ellas y la verdad es que las sensaciones han sido impresionantes, como un guante. Hoy con la compañía de Charly que está cogiendo forma a la velocidad del rayo, veremos estos triatletas...jaja

Bueno, el tiempo dirá que tal van de durabilidad y demás, pero de momento muy bien.

Las usaremos un par de veces antes de meterle algo de caña en la media de Chera este sábado. Que ganas tengo de volver a sacar la cámara de fotos y hacer un reportaje.

Ya os contaré...

VIA VERDE OJOS NEGROS CORRIENDO

2011-09-25T11:10:00.001-07:00

Aunque durante las próximas semanas haga alguna carrerita suave y siga mi recuperación del Montblanc (las rodillas aún se resienten algo) ya tengo en mente mi próximo reto.

Se trata de realizar corriendo la Via Verde más larga de España en estos momentos que es la de Ojos Negros que recorre una distancia de 162 km de Algimia de Alfara en la provincia de Valencia hasta Santa Eulalia en Teruel.

El reto está previsto en tres etapas y la dirección Valencia-Teruel, lo digo por que es la pregunta del millón...jaja pero...¿Hacia arriba o hacia abajo?. Bueno, pues hacia arriba.

Los días elegidos serán 12,13 y 14 de Noviembre. Evidentemente si no pasa nada raro que impida estas fechas. Por estas fechas hará un año que corrí el Camino del Cid.

Este tipo de reto lo enmarco en los que vengo realizando en solitario con mi padre que servirá de apoyo logistico y demás. Sin el sería imposible.

Ya daré más datos concretos conforme se acerque la fecha.

Un saludo.

10K SOTEXTREM EN SOT DE CHERA

2011-09-20T13:17:00.000-07:00

Impresionante!!!! Que carrera más divertida. Las expectativas eran buenas pero lo cierto es que la organización se ha salido. Nos lo hemos pasado a lo grande.

Allí estabamos, Jaime, Miguel y yo a punto de participar en una carrera fuera de lo normal. Lo que si fué normal es que el único pallasete que iba disfrazado del grupo era yo, si lo apuesto antes de salir de casa gano, pero no importa, el disfraz estaba en el coche y Homer Simpson hoy hacía deporte si o si...jajaja Llevo 7 años corriendo y nunca participé en algo así. Nada más comenzar ya nos metían por un canal, luego por barro, un río, vueltecita para secarse y al charco...jajaja.

Creo que las fotos y el video hablan por si solos, las caras de alegría que llevamos...Jaime!!! te has visto entrando en meta??? jajaja, veo las fotos y aún me parto.

Lo cierto, es que tal como comenzó la prueba la gente seguro que pensó que ibamos a dar una vueltecita pero cuando terminó la ruta por las pruebas vino lo bueno, cuestecita para arriba y al final 11,2 km de montaña que nos hicieron quemar las cervecitas y el verde de antes de comenzar.

La sorpresa!!!! Me lleve el primer premio de disfraces individuales, al menos estar toda la carrera subiendome el pantalón y sujetándome la barriga tuvo su recompensa...jaja. Pobre disfraz, a la basura cuando llego a casa.

Ojalá Hector se anime de nuevo a organizar esto, el año que viene puede salirse.

Espero que os gusten las fotos y el video.

Nos vemos.

ENTREVISTA EN RADIO 9 PROGRAMA "SENSE LIMITS"

2011-09-15T13:21:00.000-07:00

Adjunto la entrevista que nos hicieron a Tony y a mi en el programa Sense Limits de Radio 9 sobre la UTMB 2011.

http://www.rtvv.es/va/sense_limits/Ultra-Trail-Blanc-Andrades-Alapont_2_552564760.html

UTMB 2011

2011-09-05T09:02:00.000-07:00

UTMB 2011. ULTRA TRAIL DEL MONT BLANC

2011-08-30T03:58:00.001-07:00

Reto superado. Impresionante!!!! La fiesta del Trail!!!

Ya estoy de vuelta después de una épica prueba de ultrafondo. No os podeis ni imaginar como he sentido vuestro apoyo en todo momento. No tenía acceso a Internet pero cuando he llegado a casa y he visto los comentarios me he emocionado. GRACIAS!!! Ahora bien, a más de uno nos debeis un fin de semana de entretenimiento...jajaja.

Al final han sido 170 km ya que por la climatología cambiaron el tramo final y en lugar de bajar kilómetros meten 4 más. Han sido 19.400 metros de desnivel acumulado, una noche de agua, 2 nevadas y una mañana de calor!!!! Que más se puede pedir????

Ha sido toda una aventura desde el principio. Retraso de horario, nieve, agua, calor, recortes en las barreras horarias, rozaduras, mucho sueño, etc...todo esto es lo que se aprecia porque luego está lo que se siente y a mi me parece que eso es imposible de explicar. Hay que vivirlo, no sé porque lo hacemos pero todos repetimos, algo tendrá, nos engancha y nos atrapa el ultrafondo y el sufriento que conlleva como si no pudiéramos estar sin el.

Muchos de nosotros entrenamos maratones, nos subimos un 2.000 metros cerca de casa, nos encanta el Montgo o nos conocemos la Calderona como si viviéramos allí pero cuando llegas a Chamonix y levantas la mirada hacia las montañas, te ries y te preguntas que cojones hago yo aquí!!!! esto nos es el mirador de Rembalsadors...jajaja. Pero da igual, nunca sabes si aciertas en el entranamiento, si llegas pasado o flojo, una cosa si sabía, lo iba a dar todo. Y así ha sido.

Siempre cuentas que los primeros 50 km los harás de puta madre, que en el 80, pues bueno ya lo has entrenado otras veces, al 100? el famoso punto de inflexión según yo de esta prueba o como diría mi amigo Miguel, el punto de no retorno. Crees que hay ampollas donde no las hay, dudas si dormir un poco o seguir y sigues...no hay más remedio o te echan de la carrera. Y cuan llegas al 120? No pasa nada Juan, te dices que has hecho estos kilómetros en dos ocasiones más. Todo el mundo a tu alrrededor hace lo mismo, agacha la cabeza y un pie delante del otro, en silencio, como las procesiones de semana santa, que penitencia!!! 130? Me cambio los calcetines? bufff, no sé, será peor? Te dices...venga Juan queda un maratón!!! Sigues adelante, Las piernas se comienzan a hinchar, las rodillas en las bajadas te las arrancarías del dolor, no sabes como es mejor pisar y tiras de bastones..DIOS!!! los BASTONES!!! que gran hermano. JUAN!!! Te quedan 20 km, que coño haces lloriquenado en esta puta piedra aguantando los bastones,y entonces te preguntas que serias feliz con solo acabarla pero cuando estás allí quieres venirte con la sensación de que lo has intentado todo. En este momento la cabeza va por un lado y el cuerpo no lo queda más remedio que seguirle. Resultado, del 155 al 170 corriendo como si acabara de salir, parece mentira, hoy no me lo puedo creer. Al final, la recompensa, Que llegada, que meta, que final, HE VIVIDO UN SUEÑO!!!
Este sueño era el mío y me habeis ayudado todos a conseguirlo, familia, amigos, compañeros y runners en general.
Hoy, después de llegar ayer de madrugada de Chamonix, estoy hecho una mierda!!! Físicamente no valgo apenas ni para escribir esto, tengo los pies y las piernas hinchadas como si estuviera embarazada, me duele bastante una rodilla y tengo unas ojeras de cojones pero ha valido la pena, vaya si ha valido...
Gracias!! en los próximos días colgaré fotos y videos.

HISTÓRICO JULIO 2011 (PREPARACION UTMB)

2011-08-02T10:07:00.000-07:00

Para mi se podría decir que este Julio 2011 ha sido histórico. En un último intento de salvar, maquillar o solucionar la desastrosa preparación para el Ultra Trail del Montblanc (166 km con 19.000 metros de desnivel acumulado) que está a la vuelta de la esquina (26 de Agosto) he conseguido batir mis propias marcas de todo menos de velocidad. Nunca había corrido tantos kilómetros en un mes ni había echado tantas horas de esfuerzo.

Los datos:
Del 5 al 28 de Julio he recorrido 310 kilómetros. Todos por montaña, nada de asfalto.
He acumulado más de 22.000 metros de desnivel durante más de 42 horas.
Salidas que han ido desde los 11 a los 71 kilómetros.

Me ha servido para conocer la Calderona, paraje que he descubierto muy tarde y que me ha ayudado a terminar con unas muy buenas sensaciones. Es cierto que el viernes pasado ya notaba la acumulación de kilómetros y los gemelos se me hincharon un poco.

Ahora, me guste o no, agosto será muy "light" por las circunstancias personales pero creo que los deberes ya están hechos. Lo que me falte de físico lo intentaré salvar con la ilusión, emoción y adrenalina que tiene el hecho solo iniciar el reto del Montblanc. Es dificil ver un video, unas fotos o pensar en ella y no emocionarme. Sea finisher o no lo voy a dar todo.
Sé que esto se dice cuando uno termina una prueba pero quizás siendo esta mi última entrada del blog hasta que vuelva he de dar mil gracias a la familia y amigos que me habéis apoyado y aguantado durante estos meses. Que pesado, sin otro tema de conversación, en fin, estos locos "ultrarunners"...jaja
Os iré informando.

CRONOESCALADA CIRCULAR L'ABELLA

2011-07-27T13:22:00.000-07:00

Hoy además de que tenía algo de prisa he aprovechado para probarme un poco a nivel de potencia y velocidad y la verdad es que el test ha salido bastante bien. Subida a L'abella por el desvío de Font del Berro de 6 ,5 km a un ritmo de 5:25.
En total vuelta circular desde el parking de 11,67 kilómetros en 57 minutos. Además de fondo por lo menos no acabo de perder toda la velocidad.
Seguimos que queda poco de entrenamiento duro.

ENTRENAMIENTOS PORTACELI

2011-07-26T14:01:00.000-07:00

Esta semana comienzo fuerte también. El lunes fueron 34 kilómetros en compañía de mi amigo Miguel con 4.400 metros de desnivel acumulado. Fué como la del lunes pasado pero no me perdí y encontramos el sendero que sube de la Fuente del Marianet a buscar el punto Geodésico. Una pasada. Y Miguel feliz porque ya conoce más rutas, incansable, como siempre.
Hoy martes me he metido 17 kilometros a menos de 6:00 minutos el kilómetros, y eso que he estado investigando nuevas rutas y sendas. Primero una cercana al parking de Portaceli que finalmente ha sido una pequeña circular y posteriormente he cogido una que sale de la Fuente del Marge y empalma con la pista que va a la Font de L'abella. Pero con una subida muy, muy guapa. Después bajada expectacular hasta el parking desde el cruce de L'abella, en 25 minutos.

En definitiva sigo acumulando kilómetros de montaña y desnivel. Lo cierto es que creo que este mes por la Calderona ha arreglado un poco mi triste entrenamiento para el UTMB. Me encuentro muy bien. Ya veremos.

Os adjunto los dos trucks, siempre es bueno tener de la zona.

ENTRENE PORTACELI-SERRA-PORTACELI

2011-07-18T13:57:00.000-07:00

Impresionante entrenamiento, muy muy bueno. Ahora bien, hoy si que he llegado un poco tocado. He hecho casi todo aquello que no se debe hacer para practicar deporte, no comer, improvisar en la montaña, dejarse las pilas del frontal, etc...un crack. Menos mal que no ha pasado nada pero esto no puede ser.
Al final han sido casi 38 km con 4.469 metros de desnivel acumulado. ESPECTACULAR.
El recorrido ha sido, aunque esta bajo colgado, Portaceli, Cartuja, Cruce GR10 dirección Serra (impresionante bajada), Castillo de Serra, Alt del Pi, bajada por detrás hasta GR10 pasando por Fuente Ombria, seguimos por GR10 direccion Rembalsadors. He aquí el problema, he querido buscar el punto geodésico y me he liado hasta empalmar con un sendero que no era sendero ni nada y lo he pasado realmente mal, al final con ayuda del GPS y unos cuantos arañazos he llegado al camino que va del punto geodésico hasta el mirador y respiré...
Finalmente voy bajando hasta el cruce y empalmo con la pista de la Font de l'abella hasta el parking de Portaceli.
Repito, quitando de ese tramo que me he perdido, el recorrido es impresionante para entrenar. Muy contento.
Eso sí, hoy no hay fotos.

RUTA POR FUENTES Y MIRADORES DE PORTACELI

2011-07-13T13:43:00.000-07:00

Ha sido el primer entrenamiento de la semana después de Matahombres pero ha estado de puta madre. 31,3 kilometros con salida en Portaceli y más de 3.000 metros de desnivel acumulado. Durante las más de 4 horas he conocido senderos y pistas que no conocía y me voy haciendo a la zona. La media 8:57 conseguida haciendo las subidas a paso rápido y trotando en las bajadas y llanos. Evidentemente con paradas de rigor.

Salida de Portaceli como decía y dirección la Cartuja, muy buena subida hasta un cruce donde me voy hacia el sendero que empalma con el GR10 dirección Mirador de Rebalsadors, de ahí recto a buscar la Nevera el Ventisquer, vuelta atrás hasta el cruce que me lleva al Punto Geodésico y me voy por el sendero hacia Serra hasta que me doy cuenta que me meto en un lio y vuelvo atrás a subir unos 300 metros de fuerte subida. Vuelvo por donde he venido hasta la pista que me lleva a la Fuente del Poll, me pongo las pilas y pregunto. Vuelvo hacia atrás hasta la pista que me lleva por la Fuente de la Gota y por esa al parking.

Cojonuda vuelta y mejores vistas como podreis ver en las fotos y video (Fotografias).

Espero que os gusten.

MATAHOMBRES 2011 CORRIENDO

2011-07-09T23:25:00.000-07:00

Reto superado? para mí SI. Es la primera vez que me siento Finisher sin pasar por la meta. Ayer fué de esos días duros, duros de verdad. Porque digo que no pasé por la meta? porque en el km 71 di por terminada la prueba. SI, solo me faltaban 4 o 5, todo bajada hasta Camarena.
Los motivos que me llevaron a subirme el coche fué simplemente no forzar la máquina. Lo cierto es que me encontraba muy bien de piernas pero llegando al pico Javalambre la deshidratación iba siendo clara, cuando bajaba del pico los labios cortados, no poder tragar y la boca seca me hicieron pasarlo mal. El agua caliente de la mochila no entraba...no podía beber. Por favor!!! algo fresco!!! Desde las 6:15 de la mañana con un sol de justicia, evidentemente no era el sol de las 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, las 16:00...buffff IMPRESIONANTE, Además en la segunda parte y subida al Pico Javalambre, desde el km 50 no hay una sombra, ni una...a más de 30 º.
Fueron en total hasta el km 71 12 horas, muy bien, ya que el límite me lo puse en 14 horas y práticamente me quedaba 45 minutos de prueba. EL tomar la decisión de no acabar fué porque una vez deshidratado y recuperarme en el coche después de beber y beber no sentí la necesidad de forzar. Por primera vez sentí que no tengo que demostrar nada a nadie más que a mí mismo. Queda algo más de mes y medio para el Montblanc y tengo que seguir estando bien para seguir entrenando. Ya me moriré allí...jajaja
Como me dijisteis alguno de vosotros, vamos aprendiendo, como he notado el hacer una prueba en autosuficiencia en condiciones bastante extremas. Un solo punto en casi 80 km para repostar es duro, muy duro, además de venir quemado de brazos, piernas y cuello. Crema?? para qué? jejej, que chulitos somos...
Bueno, a quemar hasta el Montblanc, el Montgo, Serra y Portaceli.
En breve fotos y video. Las fotos son sobre todo de la primera parte que era la nueva.

ENTRENAMIENTO SERRA (SUBIDA ANTENAS)

2011-06-12T11:54:00.000-07:00

Esta semana ya tocaba ponerse serio y comenzar a entrenar por la montaña y meter desnivel al asunto.

He hecho doblete en Serra, el jueves con Pedro, Pepito y Charli y hoy domingo yo solo. Me gusto la ruta circular de la subida a las antenas y hoy he hecho la misma ruta pero dos veces acumulando casi 2.000 metros de desnivel.

En total casi 20 km en 2:o8. Muy buenas sensaciones y con ganas de haber dado una más pero como siempre el tiempo apremia.

Del jueves tengo unas ágníficas fotos y un pequeño video, espero que os gusten.

Un saludo.

ENTRENAMIENTO EN EL MONTGO

2011-06-05T13:52:00.001-07:00

Después de un fin de semana donde me he arrepentido varias veces de no ir a Andilla a correr el Raid que era mítico dentro de mi calendario necesitaba salir al menos a trotar y quitarme la espinita.

Al final a las 6:40 salida desde el Campo de Tiro y vuelta circular al Montgo. Vuelta tranquila como los tiempos marcan pero con muy buenas senasaciones ya que he terminado muy entero. Con un desnivel acumulado de 1.830 metros no ha estado nada mal, además teniendo en cuanta lo técnico que resulta este recorrido por su terreno durante bastante tiempo.

Como siempre las fotos hablan por si solas. He conocido de casualidad a Jose del Club de Montaña de Petrer, que casualidad, también va al Montblanc. No podía ser de otra manera los únicos que a esas horas iban por la montaña éramos nosotros.

Espero que os gusten las fotos y el video.

MEDIA MATAHOMBRES CORRIENDO

2011-05-29T11:33:00.000-07:00

Reto no superado, No hay excusas, simplemente hoy no tocaba padecer.

Los datos:
Distancia: 44,81 km
Tiempo: 6:08:00
Ritmo Medio: 8:13
Desnivel Acumulado: 1.807 metros.
Altitud máxima: 2.068 metros.

La vuelta, absolutamente expectacular, no estoy acostumbrado a correr por estos parajes. Creo que las fotos hablan por si solas. Se trata de la segunda parte de la mítica marcha de BTT Matahombres que sale de Camarena de la Sierra y da una vuelta circular subiendo al Pico de Javalambre.
Lo negativo, que es la primera vez que no termino un reto.
Lo positivo, buena sensación de piernas y un excelente entrenamiento. Esto es lo que necesito a partir de ahora y donde voy a centrarme. En la montaña.
No dudeis que volveré a intentarlo y si no al menos hacer la vuelta que me falta.

En breve fotos y video.

MATAHOMBRES (82KM)

2011-05-05T08:07:00.000-07:00

Subí Valdelinares en Noviembre del 2009 y desde entonces pensé en que tenía que hacer una ruta similar por Javalambre. Pues probablemente el 29 de mayo toque.

El próximo reto será realizar la mítica prueba de BTT llamada Matahombres corriendo. Será un nuevo reto en solitario para ir preparando el equipo del Montblanc y acustumbrar estas piernas al monte de nuevo.

Son 82 km divididos en dos rutas circulares con salida, punto intermedio y meta en Camarena de la Sierra. No tengo estipulado ningún tiempo ya que quiero acostumbrar el cuerpo a andar también y sobre todo con peso en la espalda como si del UTMB se tratara.

Como siempre me acompañará mi padre aunque esta vez el se quedará en Camarena ya que no podrá seguirme. Comeremos juntos a mitad. Probablemente lo que haré será realizar el circuito en sentido inverso subiendo primero a Javalambre.

Os mantendré informado si hay cambio de fechas o algún cambio.

ULTRAFONDO MASSANASSA - JAVEA (100 KM)

2011-04-29T03:28:00.000-07:00

RETO SUPERADO!!!
Las cifras:

Distancia total: 100, 2 km.

Tiempo Total: 14:19:00

Tiempo total de paradas: 1:56:00

Ritmo Medio: 8:35

Ritmo Medio sin paradas: 7:26

Temperatura máxima: 28º

Curiosidades: 3 litros de agua, 2 botes cocacola y 1 de isostar, 2 Gatorade, 2 geles, 1 barrita y 2 bocadillos. Pérdida de peso de 3 kg.

Ya estamos por aquí, después de sufrir este durísimo reto, lo de durísimo sobre todo lo digo por la dureza mental que ya imaginaba. No ha sido una sopresa ya que han sido 100 km de puro asfalto, muy llanos, muy aburridos y cuyo paisaje principal fueron naranjos, cañas, naranjos y más cañas y de postre llegando a El Verger un fuerte viento de cara.

En 14 horas te da tiempo a pensar alguna que otra cosa y más si vas solo y pensé que música pondría en el video de este reto y lo que más le pegaba era un Adagio...jaja pero pensé que si al video le pongo esa música será totalmente infumable, ni mis amigos perderían el tiempo en verlo.

Lo cierto es que una vez más el reto consistió en unir 2 poblaciones para mí importantes y llevaba mucho tiempo queriendo hacerlo, bueno, pues ya está hecho y ha pensar en la siguiente.

Agradecer a Carlos y a Pedri el apoyo que me disteis, ayer lo necesité más que nunca.

Un saludo.

Como siempre todas las fotos y un video en "Fotografias"

ULTRAFONDO MASSANASSA-JAVEA (105 KM)

2011-04-18T07:22:00.000-07:00

Lo cierto es que necesito muchísimo un reto personal pero YA!!! No puedo aguantar más. Me tengo que poner las pilas. Ya tengo fecha para uno de los retos que llevo en mente desde hace tiempo y que anulé en una ocasión porque no tenía a mi padre para que me acompañara.

Esta vez, a no ser que alguna lesión me lo impida se hace si o si ya que mi padre hará un esfuerzo por venir aunque no esté en plena forma. Será el 30 de Abril y lo llamaré el Ultra Fondo Massanassa-Javea.

Serán 105 km. Muy llanos y que intentaré realizar lo mas cerca de la costa posible (Adjunto el posible recorrido). Es un entrenamiento y por lo tanto no tengo marcado ningún tiempo. Cuando llegue, si lo hago, me vale. Imagino que los últimos kilómetros se harán eternos y probablemente haga una parada más larga para comer algo.

En la foto ya se puede ver por donde llego allí a lo lejos...jaja

A por todas, no hay miedo, no hay dolor, como una cabra...jaja

Ver mapa más grande

MAMOVA 2011

2011-04-17T12:50:00.001-07:00

Impresionante carrera. Impresionante día entre amigos y mejor gente. Hoy creo que nos hemos visto todos los que corremos por montaña, al menos de la Comunidad. Me he alegrado mucho de ver gente que hacía tiempo que no coincidíamos. No los voy a nombrar porque seguro que me dejo a alguien..jaja.

Los 0º a las 7:oo a.m. no han evitado que la gente comenzara esta carrera con ilusión, la misma que han puesto los organizadores y que seguro que toman nota de los pequeños errores, pero para mí para una primera edición y con 500 inscritos ha sido increíble.

Salida a las 9:00 con los amigos del CD Barranco y Miguel Angel el Ironman que nos ha dado un día lleno de emociones y del carácter que rodea este deporte (40 km lesionado)para unos agallas para otros una gilipollez, solo lo entienden unos cuantos, pero este deporte es así...un crack.

Pronto me separo del grupo, en el km 6 mas o menos me dejo llevar por las sensaciones. Las bajadas bastante rápido y las subidas sin dejar que se vayan por delante. Paso la media en 2:04:00, muy bueno siendo una maraton lo que nos jugamos. Me encuentro muy bien y así segiré hasta el km 33 donde llego a una media de 6:18. Estoy alucinando. Hasta que los aduptores me dejan de alucinar y me dan un pequeño aviso. Paro a estirar y me va bien pero de inmediato la subida que conozco a la perfección de Artaj, que calor!!! comienzo a encontrarme mal y la media sube como la espuma, Objetivo: bajar de 5 horas.

Finalmente 4:52:00. Creo que es un excelente tiempo bajando 1:15:00 mi mejor tiempo en una maraton de montaña en la Sierra Espadan. Lo peor, una gran ampolla en todo el talón y una piedrecita que ha hecho muy bien su trabajo.

Como no, lo mejor vendría luego con la llegada del resto de gente incluído lesionados, algunos que no han entrenado no sé desde cuando y otros que se curraban su primera maraton de montaña con unos tiempos cojonudos. Y como siempre Hector y cia, a suministrar el mejor recuperador después de estos menesteres, unas cervecitas y a comer!!!!

Un día para repetir.

En el apartado de Fotografias teneis fotos y video.

VELOZ ENTRENAMIENTO EN EL MONTGO

2011-03-27T13:43:00.000-07:00

Una vez más el trío calavera...jaja. Vicente, Andres y yo por el Montgo, cada vez intentando hacer alguna ruta nueva o empalmando viejas.

Salida a las 8:15, un día muy bueno aunque algo caluroso, no he cogido agua y durante la carrera no lo he pasado mal pero a lo largo de la mañana he notado algo de deshidratación, esto no tiene que pasarme más.

En esta ocasión han sido 21 km en 2:10:00, no está nada mal para una combinación de Montaña y algo de asfalto. Me he encontrado muy bien y he disfrutado grabando algun trozo de video en la bajada de la senda más rápida.

Hoy la pareja no han parado de quejarse, debe ser que tienen la media de montaña oficial a las puertas y están acojonados...jaja. Lo tienen hecho, unas máquinas. Animo.

Fotos y video próximamente.

ENTRENAMIENTO MAMOVA (Una caña!!!!!)

2011-03-20T07:47:00.001-07:00

Entrenamiento algo más corto de lo esperado pero muy bueno. Buen ritmo y excelente compañía, Miguel, Hector y los colegas del C.D.BARRANCO. Quedamos a la 8:30 pero a las 7:30 ya estoy en la Pobleta. Tres grados bajo cero. Impresionante, esperaba fresco pero el sol aún no estaba calentando y hacia una rasca de las buenas. Me cambio y troto un poco por la zona hasta las 8:20. Hago 6 km al trote para entrar en calor hasta que llegan el resto.

Ya estando los 5 salimos a buen ritmo, subida de unos 10 km sin apenas descansos y que no andamos en ningun momento hasta que nos desviamos al sendero. El sol comienza a calentar y ya no hace fresco. Muy buen día para salir. Como la zona nos tiene acostumbrados muy buenos paisajes y vistas geniales con compañía de buitres, águilas y demás aves que olían a muerto...jaja

Al final han sido 23, 6 km que podíamos alargar y que finalmente las ganas del almuerzo nos han podido más y decidimos parar. Aunque tenía pensado hacer algo más creo que en total unos 30 km bien hechos dan para mucho. Queda bastante para el objetivo de agosto y ya está bien.

Para terminar la jornada almuerzo de puta madre en la Pobleta, orujito de hiervas y para casa.

Hector!!!!, Miguel y yo aún nos estamos pensando hacernos Barranquistas...jaja. En la Mamova te confirmamos.

Os dejo unas fotos y video como siempre.

RECORRIDO ULTRA TRAIL DEL MONTBLANC EN 3-D

2011-03-12T00:43:00.001-08:00

Con las nuevas tecnologías es dificil no poder hacerse una idea de lo que te espera. Aquí teneis el recorrido completo del UTMB en 3D. Impresionante. Pues aún así seguro que será mucho más duro de lo que parece.

He comenzado fuerte en el Gym el entrenamiento, ahora toca ir subiendo kilómetros y a la mínima que pueda salir a la montaña y hacer tiradas largas. Creo que en las próximas semanas debe subir el kilometraje y la intensidad del entrenamiento.

ULTRA 6 HORAS VALENCIA, COMO LAS RATAS...

2011-03-06T11:41:00.000-08:00

Telita con la prueba, para mi, muy dura y ya no te cuento con el entrenamiento que llevo ultimamente. Hoy era de esos días que ni quería ni podía y sabía que al cuerpo no lo iba a apretar demasiado.

Al final no he llegado a los 60 km previstos y me quedé en 55,2 km, creo que está más que aceptable para mi actual estado de forma y eso que han colaborado mis amigos Pedro y Pepito y como no un crack de los ánimos pero es que hoy no me he dejado animar...jaja mi colega Tony.

En fin una carrera un poco rara viendo las mismas caras delos 76 participantes durante 6 horas dando vueltas a un circuito de 3 km pero estando al lado de casa hay que aprovechar los entrenes largos. Una experiencia más.

Felicidades a la organización, todo muy bien.

Creo que esta carrera debe ser y será el punto de inflexión para dejar atrás una mala racha donde ha habido un poco de todo.

ULTRA 6 HORAS VALENCIA

2011-02-26T09:36:00.000-08:00

No sé ni lo que hago pero tengo ganas de hacer algo después de un mes casi nulo. En febrero me tengo que conformar con unos 100 km. Creo que no estoy preparado para de aqúí a una semana meterme 6 horas pero haré lo que pueda. Rodar, rodar y rodar...

Lo cierto es que no me acaba de atraer este tipo de prueba, darle vueltas a un circuito de 3 km durante 6 horas. Creo que lo hago para entrenar la mente en lugar del cuerpo.
Tengo que aprovechar cualquier oportunidad de hacer tiradas largas y más cerca de casa. En esta ocasión será en las pistas de atletismo de Valencia. De 9:00 a 15:00.

La meta? en mi estado de forma...terminar las 6 horas, es cierto que la meta siempre es hacer más de 60 km...el cuerpo dirá.

CONTRA CORRIENTE??? NO

2011-02-19T01:38:00.000-08:00

Así es como titulo este momento. Por diversos motivos personales en las últimas semanas las cosas no están saliendo según lo previsto. Frente a determinados acontecimientos llega un momento en el que creo que es mejor dejarte llevar y no ir contra corriente. Creo que a veces puede ser contraproducente.

Así que a veces es mejor dar un paso atrás para intentar dar luego tres hacia delante. Como podeis ver ultimamente no he entranado mucho, es cierto que quedan 6 meses para el UTMB y no tengo que dejarlo pero creo que voy bien de tiempo.

Espero que en breve todo vuelva a la normalidad y pueda comenzar con los retos, programa de entrenamiento y la puesta a punto para llegar a Agosto al 100%.

Como habreis observado no he ido al Garraf este fin de semana (magnifico entrenamiento de 100 km) eran demasiados motivos los que me decían que no tenía que ir y hubiera sido ir contra corriente.

Este mes me he apuntado al GYM, en concreto al TUTEMPO al que no he podido ir aún pero creo que será bueno para el entrenamiento en general.

Os iré contando.

ULTRA TRAIL DEL GARRAF - LLOBREGAT (100 KM)

2011-02-09T12:43:00.000-08:00

El 18 de febrero ya tenemos la segunda gran prueba del año. Esta vez es un entrenamiento de los buenos, al menos tiene muy buena pinta. Es una quedado con los amigos del Forto TierraVertical. Seremos unos 40 que nos dividiremos en dos grupos. Los máquinas y los los más tranquilos. Unos u otros no dejan de ser 100 km.

No conozco la zona pero los que entrenan por alli dicen que es precioso. Pongo foto facilitada por quién conoce la zona. Al final acumulara algo menos de 8.000 metros de desnivel y según el truck facilitado serán unos 107 km.

La salida será a las 23:00 del viernes esperando cenar ya en meta el sábado por la noche en algún sitio para recuperar fuerzas.

Esta vez me voy de Valencia con Raúl (Linceul) de Olocau.

En fin, ya os contaré y como siempre espero traer muchas fotos.

ULTRAFONDO DE L'ALBUERA ( 53 KM)

2011-01-30T12:05:00.000-08:00

Hoy era la primera prueba larga del año. Aprovenchando que el club al que pertenezco organiza esta preciosa vuelta he aprovechado para sumarle unos 10 km más. En un principio tenía previsto hacer 60 km pero finalmente el resfriado y 2 salidas en las últimas 2 semanas han hecho que no forzara la máquina y no he tenido necesidad de apurar.

La salida de la prueba era a las 8:00 pero he salido a las 6:30 am y antes de comenzar he hecho 14 km. Muy bien, buen ritmo y buenas sensaciones.

A las 8:00 me encontré con el estupendo ambiente que siempre genera esta prueba, traca, caras nuevas y las de siempre. Especial alegria me da siempre ver a mi amigo Pepe Asins que se ha vuelto loco con el asfalto...jaja. Allí se incopora mi padre que no falla a ninguna, al menos a las que le digo, ahí está.

Llegamos al Saler y comenzamos por una preciosa ruta entre pinos y con arena que hacen que esos kilómetros se hagan solos. Antes de llegar al Palmar y cuando llevo unos 35 km mi padre tiene un problema con el quad y me toca volver un poco hacia atrás. Lo solucionamos pronto, aprovecho y me cambio de ropa. Mi padre quiere acercarme al resto pero soy tauro y cabezón, sabía que me costaría cogerlos pero a por ellos...casi 6 km despúes me incorporo al grupo pero el ritmo de 4:30 a 5:00 me pasa algo de factura y a partir del 44km me pesan las piernas.

Al final me cuesta ir a 5:30 y prefiero evitar los últimos 6 km de la prueba. Con 53 km ya vamos bien para ser enero y principio de temporada.

Bueno, ahora a preparar la montaña que es lo que me gusta, el día 18 la siguiente prueba con los del foro y hacer 100 km por tierras catalanas.

Adjunto fotos y video como siempre.

SI, ME VOY, ME VOY... INSCRITO EN EL ULTRA TRAIL DEL MONTBLANC 2011

2011-01-19T06:52:00.000-08:00

He tenido la suerte de ser uno de los elegidos en el UTMB 2011 o como dice mi amigo Pedro no sé porque te consideras tan afortunado...jaja. Carrera reina de las carreras de montaña. Al menos por su trayectoria y reconocimiento internacional (inscritos de 62 paises). Aunque cada día salen más pruebas similares o incluso más duras por distancia y desnivel creo que siempre será el "Montblanc", esa carrera que te licencia en trail.

Son 166 km y casi 20.000 metros de desnivel acumulado a realizar en 46 horas pasando por tres paises (Francia, Italia y Suiza).

Con esta inscripción tengo claro el gran reto del 2011 y el gran gasto...jaja. Quedan 8 meses y ya me he gastado 188 eur en la inscripción.

Además he tenido suerte doble ya que Tony que estaba preinscrito también vendrá.

Ahora toca prepararse, aún no sé como pero algo tengo que hacer...

Os iré informando.

CAMINO DEL CID - ARAGON TV

2011-01-17T09:58:00.000-08:00

Más vale tarde que nunca. Seguro que pensabais que era imaginación lo del reportaje de TV. Pues no, aquí está la prueba de ello. La verdad es que creo que esto solo pasa una vez en la vida.
Agradecer al Consorcio del Camino del Cid la oportunidad mediática que me dió, siempre da ilusión estas cosas.
Ahí queda eso...busco patrocinador...jaja

NUEVOS RETOS 2011

2011-01-11T07:25:00.001-08:00

Mientras seguimos esperando el sorteo del día 18 de enero para ver si tengo plaza en el Montblac no puedo estar con las manos cruzadas así que de momento voy preparando alguna prueba para comenzar el año.
La primera a la vista será el 30 de enero en casa (Massanassa). La llamaremos Ultra Fondo de L’albufera. Aprovechando que el Club al que pertenezco (C.C.El Parotet) organizamos la Volta a L’abufera (42 km) intentaré añadirle unos 20 km más haciendo un total de 60 km. Es una buena oportunidad de hacer kilómetros con amigos que te pueden llevar. En esta ocasión son de asfalto y me ayudarán como entreno para la futura ultra Massanassa-Javea (105 km).
En segundo lugar el día 18 de Febrero he quedado con los amigos del Foro Tierra Vertical que han organizado una gran quedada en el Garraf para hacer un ultra de 100 km en plan entrenamiento y que pasará por zonas de la futura Ultra de Barcelona.
De momento, con estas 2 pruebas más los entrenamientos diarios que voy haciendo cumplo con enero y febrero. Aunque ya tengo cosas en mente para más adelante…

II SUBIDA AL CABEZO DE LAS CRUCES

2011-01-03T11:12:00.000-08:00

Un año más comenzamos el año con la Subida al Cabezo en Nogueruelas. Primera salida del año y no ha podido ser mejor. Un día perfecto con muy buena compañía. Los hermanos Lizondo (Pedro y Pepito) y los hermanos Bacete (Carlos y Pablo). Solo ha fallado mi hermano...jaja. Miguel no ha podido venir, otro año será.

Han sido 23 kilómetros en casi 4 horas con las respectivas paraditas y andando en las subidas. Al contrario del año pasado el tiempo acompañó y las vistas esta vez si que las hemos podido disfrutar como vereis en las fotos, espectaculares.

Como siempre a mitad camino ya estábamos pensando en la comida...jaja, nos hemos pasado comiendo, creo que vengo con más kilos de los que me fuí.

En fin, creo que no podíamos empezar el año de mejor modo. Los Bacete me han dejado alucinado, Pepito como siempre (motor Perkins) y Pedro está que se sale, vaya ritmo desde el principio. Esta claro que el cabezo ya no se le resiste.

Teneis todas las fotos y video en blog. (Fotografias).

Os adjunto la espectacular bajada al salir del Cabezo.

http://www.youtube.com/watch?v=y9tWKNPhdcg

Solo falta esperar el sorteo del Monblanc, ya estoy nervioso...

2010 UN AÑO PARA RECORDAR

2010-12-27T13:13:00.000-08:00

Con esta entrada me despido hasta el año que viene.

Aunque estos últimos días mi padre nos ha querido dar un susto parece que todo vuelve a la normalidad y la volverá a contar...como siempre. Ya me está preguntando cuando hacemos la siguiente, como si se acabara el mundo...jaja. Lo cierto es que ya se la estoy planificando.

Bueno, esto te hace pensar más aún que aprovechemos cada momento, que disfrutemos de cuando estamos bien y de que hagamos lo que el cuerpo nos pide ya que algún día dirá basta, pero hasta entonces hay que sentirlo y vivirlo.

Lo cierto es que este año lo he hecho, sentirlo y vivirlo y por ello he querido hacer un pequeño resumen en un video que refleja en imagenes el sentir de lo que hago sin faltar en él aquellos amigos que me han acompañado y me han hecho más fácil muchos kilómetros como Miguel y Toni y como no, mi padre. Además, detrás, hay gente que no está en estas imagenes pero me ha apoyado siempre, preocupándose e interesándose por lo que hago y por cada uno de los retos como Carlos, Pedro, Eva, Vicente Javier, Chust, Bonet, Pepe y todo el Parotet y muchos más que han hecho que el blog tenga más de 5.600 visitas en 9 meses. Parece mentira que un proyecto como "ladistancianoesunproblema" siga firme después de casi dos años. Estoy muy contento. Al fin y al cabo soy uno más de los que corre. Un aficionado.

Espero que os guste y en esta ocasión lo pongo en la página principal. Lo merece.

Feliz año.

Papa, el 2011 se saldrá...jaja

PREINSCRIPCION UTMB 2011

2010-12-23T10:56:00.001-08:00

Ya he realizado la preinscripción para el Ultratrail del Mont Blanc 2011. Prueba que se realizará el 26 de Agosto. Esta carrera conocida por todos los runners consta de 166 kilómetros y 9.500 metros de desnivel positivo. Pasa por tres paises, Francia, Suiza e Italia. Probablemente no es la prueba más dura pero si una de las más reconocidas internacionalmente y donde el resto de Ultratrail quieren puntuar para participar en ella. Tenemos 46 horas para terminarla.

Este año han apretado con las condiciones de inscripción pero aún así tengo puntos de sobra. En esta modalidad participan 2.300 corredores y en enero se realizará el sorteo para saber los finalmente inscritos.

Lo cierto es que esto que estoy haciendo va en contra de mis "principios". Inscribirme en algo a tan largo plazo, todo un entrenamiento, 6 meses de trabajo por una prueba, es algo que no me gusta pero creo que si quieres formar parte de los "FINISHER" con mayúscula toca hacerla.

Veremos si tengo suerte y puedo ir y si no, pues a otra cosa. Será por carreras...

ULTIMO ENTRENAMIENTO DE MONTAÑA EN PICASSENT

2010-12-19T06:29:00.000-08:00

Después de varios intentos finalmente quedo con Vicente para hacer un pequeño entrenamiento de montaña. El ya lo conoce y me lleva a término de Picassent. Lo cierto es que está muy cerca de casa. En apenas 15 minutos estamos en el monte. Monte bajo pero muy rompepiernas. Senda y pista rápida.
A las 8:20 ya estamos corriendo, aún no llueve pero está bastante nublado y tal como vamos subiendo nos metemos en la niebla.
Al final un recorrido muy agradable cerca de casa y que en cerca de 15 km acumulamos 1.050 metros de desnivel.
Volveremos y me parece que unas cuantas veces.
Os dejo fotos y video del recorrido.

I CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE CHIVA

2010-12-12T13:02:00.001-08:00

Normalmente este comentario se suele hacer al final pero hoy voy a comenzar al revés. Un 10 a la organización. Absolutamente IMPRESIONANTE, organizadores, colaboradores y gente en genreal que han hecho de esta primera edición un exito rotundo. Mucha suerte en la segunda edición que será dificil de superar.

Dicho esto, para mí hoy era un día muy especial por varios motivos. Era la última carrera del año. Un año 2010 absolutamente excelente en todos los sentidos y con ello se completaba la 10 Ultra de este año.

Además y sin quererlo puesto que no era un reto a comienzos del año he superado ya los 2.000 kilómetros. Esto era impensable hace 6 años cuando ni corría. 2.ooo kilómetros sin lesiones, con sufrimiento en algunas ocasiones pero con mucha suerte.

Con todo esto se daban las circunstancias para que hoy hiciera un esfuerzo algo especial y no fuera a pasearla. Y lo dicho, creo que la carrera era muy dura con fuertes desniveles y hacer 9:37:00 en 64 kilómetros con 6.000 metros de desnivel acumulado es un tiempo excelente.

Es cierto que hoy parecía un novato, no he acertado con la ropa, ni con la mochila, sin geles...que desastre. Quién iba a decir que un 12 de Diciembre haría este tiempo, que calor...

Para terminar, un broche de oro para el 2010. Voy a recopilar en un video todo el año e intento colgarlo antes del 31 de Diciembre.

Ya teneis las fotos y en breve el video.

ULTIMA CARRERA DEL 2010

2010-11-29T07:32:00.000-08:00

Después del reto de hace dos semanas y después de unos días de recuperación ya tenemos en mente la última prueba del año. Carrera de Montaña de Chiva.

Es cierto, que en realidad y no sé porque tengo la cabeza más en el 2011 que en la última carrera. No sé si esto pasará factura ya que esta carrera pinta dura, realmente tiene un desnivel importante para el número de kilómetros. Como el tiempo siga así tendremos fresco, lluvia y de todo, vamos, siguiendo la norma...ojalá termine el año bien y sin lesiones, lo cierto es que después del reto y por lo poco que he salido me encuentro muy bien.

Para este fin de semana última preparación con la vuelta al Montgó entera y ruta circular con los amigos Vicente y Andrés. Esperemos que no me apreten demasiado.

III ETAPA ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)

2010-11-17T09:00:00.001-08:00

Reto superado!!!! Estoy KO...jaja. Primero os adjunto las cifras de la etapa:

Temperatura mín: 6 º
Temperatura máxima: 7,5 º
Kílometros: 47,5
Tiempo total: 5:26:43
Tiempo medio: 6:57 min/km.
Desnivel Acumulado: 1.494 metros.

Ya estoy en casa. Y el tercer día llovió...jaja no podía faltar. Estoy gafado. Bueno, ha servido para que no haga tanto frío ni viento. Que pedazo de etapa. Impresionante. Quizás porque sea la última, por la lluvia, los paisajes, el frío, el cansancio...no lo sé, pero he tenido varios subidones durante el día. Del 30 al 37 incluso he ido a 5:15. No me lo creía.

Habeis visto la carita...jaja. Si veo las fotos del primer día y las de hoy...en fin, creo que es normal.

Me ha gustado mucho el tramo de hoy, más llano y con unas vistas muy chulas, iguales, pero muy chulas.

Ahora, como siempre, necesito unos días para digerir esto. Como podreis ver en las fotos lo de Aragon TV ha rematado el interés que parece que ha despertado esto que he hecho. No me lo podía creer. Gente muy maja la de la tele...dicen que saldrá mañana a primera hora. Yo lo quiero...jaja. Por cierto, ya tengo la pulsera del Camino del Cid (4 sellos).

En fin, mañana con tiempo intentaré contar algo más detenidamente.

Un abrazo a todos los que me habeís apoyado de una manera u otra.

II ETAPA ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)

2010-11-16T06:53:00.001-08:00

Hola de nuevo. Segunda etapa concluída con éxito. Os adjunto los datos:

Temperatura mín: -0 ,5 º
Temperatura máxima: 10 º
Kílometros: 41,34
Tiempo total: 4:27:32
Tiempo medio: 6:28 min/km.

Desnivel Acumulado: 1.897 metros.

Esta mañana hemos salido un poco más tarde. 8:00 am. Mañana más fría que ayer pero a calentarse lo antes posible. Me duelen un poco las rodillas pero sé que es un dolor que con el tiempo se irá y voy despacio. Esta vez salgo con ventaja porque conozco algo el recorrido ya que ayer volvimos por allí y sé a lo que voy. Hay menos desnivel pero las cuestas son duras. Las subo andando. La primera parada la hago en el km 11 para coger el sello en Huesa. Bar Tolo, muy acogedor, buen hombre.

Seguimos y en el 19me entra un hambre que no puedo más y paro en Plou a comer algo, aún quedan bocatas y cocacola...jaja. Digamos que hasta el 22 me he encontrado bien pero luego...luego vienen las subidas fuertes y parecen que no acaban. También es cierto que como voy acercándome a Montalbán las vistas son más chulas. Es una pena que bastante tramo esté en obras ya que están haciendo la carretera nueva.

La bajada importante hasta el desvío de Montalbán me ha rebentado las piernas, espero que mañana estén donde tienen que estar. Suerte, viento bastante a favor hoy...

Me ha sorprendido gratamente que la distancia ha sido menor de la esperada ya que apenas han salido 42 km, me ha venido de perlas...

Mañana estoy un poco asustado ya que será más llana creo...pero el viento me lo espero de lado o de cara y con lo acumulado...por cierto, que mañana viene la tele...jaja. No lo puedo creer. TV Aragón.

En fin, mañana más. Espero que os gusten las fotos y video, etc...ya sé que es un poco aburrido porque solo salgo yo pero es lo que hay. Hoy tengo de mi padre...el pobre se lo está currando.

I ETAPA ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)

2010-11-15T07:32:00.000-08:00

Bueno, primera etapa concluída con éxito. Adjunto datos:

Temperatura mín: 3 º

Temperatura máxima: 13,5 º

Kílometros: 51,48

Tiempo total: 5:00:20

Tiempo medio: 5:57 min/km.

Desnivel Acumulado: 2.669 metros.

Madrugón, 4:30 estaba mi padre en casa, como un reloj. A las 7:22 ya estaba preparado en Luco de Jiloca y para que esperar..jaja. Adelante. Mañana fresca, los de la zona dicen que frío, imagínate para un valenciano. En la primera parte el viento de cara aunque después sería favorable. No hay escusa.

Es cierto que no esperaba tanto desnivel, imagino que el resto de etapas tendrán menos. Ha sido lo que llamaríamos un poco rompepiernas pero al ser el primer día bien.

Tal como tenía previsto en 5 horas hemos hecho meta en Monforte de Moyuela no sin antes pasar por unos pueblos pequeños y que casi no tenían movimiento de personas. Lo cierto es que esta primera etapa ha sido impresionantemente tranquila y silenciosa...jaja solo oía el viento, mi respiración y mis pasos. Hasta que me he puesto los auriculares en los últimos kilómetros. QUE TRANQUILIDAD!!!! En 50 km 2 coches y dos tractores, impresionante.

Lo cierto es que me ha gustado correr por esta zona y he sentido lo que en otras ocasiones que corres por zonas desconocidas, te pasan los kilómetros y ni te enteras. Bueno, a partir del 35 siempre pica...lógico.

En fin, voy a colgaros fotos y video y a recuperar para mañana...

ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)

2010-11-10T07:26:00.001-08:00

Creo que ya puedo decir que ha comenzado la cuenta a atrás. El lunes 15 sobre las 8:00 de la mañana comenzaré esta aventura en solitario. Serán tres etapas pasando por aquellas mas o menos pequeñas poblaciones de que se compone este recorrido.
He recibido casi sin esperármelo todo el apoyo mediático por parte del Consorcio del Camino del Cid mediante la propia web:
http://www.caminodelcid.org/Camino_UnvalencianorecorreracorriendountramodelCaminodelCid.aspx

También través de Facebook y Twitter, así como en algún otro medio de comunicación.Esto ha servido para afrontar con más ilusión y algo menos tranquilo este nuevo reto...jaja
Solo tengo ganas de que llegue el lunes y ponerme a trotar. Disfrutar del recorrido y traeros imagenes y recuerdos que os puedan ayudar a tomar iniciativas como esta. Se puede disfrutar tanto o mas que de carreras organizadas. Por supuesto no es que esta no lo esté ya que el tema logístico lo lleva mi padre casi al 100%.

Como os dije anteriormente espero poder actualizaros diariamente el blog con crónicas, video y fotografias.

En este recorrido el Salvoconducto puedo sellarlo en 4 lugares que será en Monforte de Moyuela (Bar), Huesa del Común (Bar), Montalbán (Oficina de Turismo) y Calamocha (Oficina de Turismo). Intentaré llegar antes de las 14:00 h en las oficinas de turismo pero quizás este justo. Teniendo en cuenta que tanto en Montalbán como en Calamocha son finales de etapa.

Yo he calculado salir sobre las 8:00 de la mañana cada día y realizar el recorrido en unas 5 horas entre unas cosas y otras aunque el tiempo ( aire, lluvia, etc...) influirán. Bueno, y como yo me encuentre. También es cierto que sobre el papel son 52 km diarios, luego serán 48 o 54,, no lo sé. En definitiva, que espero recoger los 4 sellos...jaja

Si hay novedades os mantendré informados.

KILOMETRO VERTICAL PUIG CAMPANA

2010-11-07T12:26:00.000-08:00

Ya estamos de vuelta. Vaya carrera. Cuanto tiempo sin hacer algo tan explosivo. Vaya tela. Desde el primer minuto pendiente y luego más pendiente, jaja. Pero ha valido la pena. Me ha gustado la montañita y la bajada impresionante. Parecía que no pasaban los kilómetros.

Me llevo un buen recuerdo. Además me ha servido para ponerles cara a los foreros de Tierra Vertical a los que no conocía.

Sorpresa también cuando he visto al "máquina" de Tony Andrades que ha venido de su aventura por Isla Reunión a echar unas fotitos y al final la ha hecho entera, que crack. Relájate y disfruta lo que has hecho que como hemos hablado eso cuesta de asimilar. Un abrazo muy fuerte.

Os dejo algunas fotos, tampoco muchas ya que la carrerita no era para ir sacando la cámara pero aún así hay algo.

Como vereis las vistas impresionantes, el Montgo me gustaba pero estas son aún mejores y con el día que ha salido no podemos pedir nada más.

En fin, esta semana a recuperarme que la semana que viene tengo la ultra individual de 156 km por el Camino del Cid.

Os mantendré informados.

Un saludo.

ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN ( CAMINO DEL CID ) 156 KM.

2010-10-24T06:37:00.000-07:00

Ya es definitivo. Está todo preparado para los días 15,16 y 17 de Noviembre.

Se trata de relizar corriendo El Anillo del Montalban, ruta que pertenece al Camino del Cid en la provincia de Teruel.
Ya tengo el salvoconducto que conseguí en la oficina de turismo de Valencia y que me tienen que sellar cuando pase por diversas localidades.

Las características de la ruta son, sobre papel:
Distancia: 156 km
Etapas: 3 días (52km día)
Desnivel Acumulado: 3.467 metros.

I Etapa: Luco de Jiloca - Monforte de Moyuela

II Etapa: Monforte de Moyuela - Montalban

III Etapa: Montalbán - Calamocha

Habrá que destacar las temperaturas mínimas que en alguna población de la ruta esta semana próxima ya tocarán los 0º.
El punto donde descansaremos las dos noches será en un precioso Hotel situado en Navarrete del Rio llamado el Rincón de Navarrete y de donde partiremos cada día al punto de salida.

Podeis encontrar toda la información de esta ruta en la web oficial del Camino del Cid http://www.caminodelcid.org/

Siempre digo en solitario pero realmente iré acompañado de mi padre que hará el reportaje fotográfico, se encargará de la logística, etc...sin el no podría hacerlo.Si no me lesiono en estos próximos días creo que llego en un buen momento de hacer tres tiradas largas seguidas. Ya veremos... Si la tecnología me lo permite mi intención es que cada día tenga el blog actualizado con crónica, fotos y videos. Esa es la intención, veremos si puedo cumplirlo.

Os mantendré informados

DUO-INSCRIPCIÓN (La noche y el día)

2010-10-18T05:47:00.001-07:00

Me inscribo en pocas carreras pero ahora de repente me han gustado dos. Además me cuadran muy bien las fechas para terminar el año.

Lo de la noche y el día es porque aunque son de montaña pero una es el Kilómetro Vértical del Puig Campana (13,4 km totales) y la otra es una Ultratrail (65km). La primera será en Finestrat (Puig Campana) el día 7 de Noviembre y la segunda en Chiva (I Edición) el 12 de Diciembre.

El Puig Campana es cierto que tenía ganas de subirlo pero lo de Crono, Crono no me hace mucho, aunque aprovechando el buen momento intentaremos hacerlo dignamente y la de Chiva tengo que aprovechar la proximidad de estas carreras que no siempre tenemos esta suerte de tenerlas tan cerca.

Bueno, vamos cerrando calendario para este año que lo completaré con el Ultrafondo por etapas en solitario de este año del que os informaré en breve y será a mediados de Noviembre.

Un saludo.

ULTRAFONDO DEL TURIA, UNA RUTA MUY RECOMENDABLE

2010-10-16T05:28:00.000-07:00

Bueno, una más. Como me he acordado del Futbol 7 de ayer por la tarde. No sé porqué fuí, pero bueno, la verdad es que no ha estado mal. Me he encontrado un poco más pesado de lo que últimamente estaba pero al final muy contento.

La cifras:

Distancia: 46,5 kilómetros.

Tiempo: 4:26.46

Media: 5:44

Una vez más la improvisación ha salido muy bien. Salgo de casa a las 5:45 am. El tramo hasta la ciudad de las ciencias muy tranquilo (9,5km) En el rio no quería pero al final sábado y de noche he preferido hacerlo por arriba del río. No había ni Dios... Llego al Parque de Cabecera (18,5km) en menos de dos horas. Aún es de noche. Entro en el Parque Fluvial del Turia y paso Quart. Llegando a Manises suena el teléfono. Mi amigo Pedro y su hermano están preparados y me esperan en el kilómetro 28.

Que alegría verlos!!!, nunca me han fallado. No saben ni lo que van hacer ni hasta donde me acompañarán. Como siempre Pepito liando a Pedro y el otro dejándose liar me acompañan hasta Villamarchante y cierran el día con unos 18 km.

Un día perfecto, un entrenamiento mejor y como siempre conocer nuevas rutas resulta muy interesante. Nos recogen en coche y hacia casa.

Ya mismo cuelgo fotos y video como siempre y os pongo al día de como pienso terminar el año.

Un saludo a todos.

ULTRAFONDO DEL TURIA (50KM)

2010-09-29T08:45:00.000-07:00

Creo que ya toca una temporadita de retos personales fuera del circuito de carreras organizadas y lo cierto es que desde el Castillo de Xativa no he hecho nada de esto. Bueno, dentro de las ideas que tengo, desde hace tiempo le voy dando vueltas a una en concreto y es aprovechar el precioso recorrido que transcurre a lo largo del Rio Turia desde el Parque de Cabecera hasta Villamarchante.

Como es habitual y por hacerlo más interesante lo que voy hacer, ahora que creo que me encuentro bastante bien, es añadir el tramo desde Massanassa pasando por la Ciudad de las ciencias y hasta el Parque de Cabecera.

De este modo según he calculado saldrán casi 50 km. La idea es hacerlo solo, aunque quizás me acabe acompañando algún amigo en bici, ya veremos. Tengo aún que cerrar el tema de horarios etc…pero me gustaría salir sobre las 5:30 o 6:00 para llegar a hora de almorzar a meta (Villamarchante). Creo que podré hacerlo en 5 horas. La fecha!! El sábado 16 de Octubre. Ya me habré recuperado de esta última.

Bueno, ya os iré contando.

ULTRATRAIL 100KM "EDICION EL ULTIMO SUPERVIVIENTE"

2010-09-27T00:01:00.000-07:00

El objetivo y las expectativas que tenía generadas con esta prueba han sido superadas. Una vez más, Miguel y yo, hemos completado los 100 km y además en esta ocasión con nota. Es cierto que la filosofía de la carrera era diferente a las xtrem del tirón pero de todos modos hay 100 km en dos días y con más de 5.000 metros positivos.

Salimos un grupo de 37 personas, sabíamos que era andando pero de vez en cuando nos salía el runner que llevamos dentro y no podíamos evitar trotar o correr. Creo que correríamos un tercio de la distancia total, el resto andando. Eso no evito que las malditas ampollas salieran de nuevo aunque esta vez curadas con la supervisión de Miguel el “Ironman” hicieron que el segundo día lo rodara casi como si no las tuviera.

Lo cierto es que anécdotas de esta carrera saldrán mil y evidentemente no las voy a contar todas aquí porque necesitaría hojas y hojas pero son de esas que en siguientes carreras recordaremos. Como la intención de hacer un club de “leñadores”, jaja. A la cabeza Paco y los Migueles…yo tengo que coger 3 kilos aún o no me dejarán entrar, jaja.

Como podréis ver he podido realizar muchas más fotos de lo normal, el hecho de andar mucho me lo permitía y la verdad es que el recorrido valía la pena. Una pasada. El interior de Castellón es una pasada.

En fin, tal como comentamos a la organización les animo a que no dejen de organizarla, por supuesto siempre hay cosas que mejorar pero han pasado con nota para ser la primera. Felicidades.

ENTRENAMIENTO DENIA - COVA DEL CAMELL- TORRE DEL GUERRO

2010-09-20T06:46:00.000-07:00

Como hemos disfrutado...esta vez hemos repetido Vicente, Andres y yo. Triplete para hacer un recorrido muy bueno, con algo de subidas y diferente terreno siendo en su mayoria tierra.

Han sido 19 km en 1:52:00. Creo que contando que paramos a realizar unas fotillos es un tiempo muy digno. Sin dejarnos la vida pero un buen entrenamiento y unas estupendas vistas como siempre.

Salimos a las 18:00, en un principio íbamos a pasar por La Cova Tallada pero el estado del mar y que ahora se hace de noche mucho antes hizo que repitiéramos ruta aunque esta vez dejando pruebas de ello como vereis en las fotos y el video. Esta vez no es que sea malo haciendo fotos, que lo soy..., las que están descuadradas me las he hecho yo mismo o sin mirar, jaja...aún así creo que valen la pena.

Lo cierto es que viendo las caras que llevamos parece que estemos de copas en lugar de dándose una paliza de 2 horas...

Muy recomendable la ruta. Espero que os guste.

HACEMOS GRANDE ESTE DEPORTE

2010-09-14T11:00:00.000-07:00

Hola, quiero comentaros la última idea que ha tenido mi amigo Tony Andrades. El próximo mes de Octubre realizará una durísima prueba de ultrafondo ( GRAND RAID ISLA REUNIÓN). Una prueba de más de 160 km y casi 10.000 metros de desnivel. Bueno, no ha querido hacerla solo por el mismo como solemos hacer las cosas todos los que corremos sino ofrecer este esfuerzo para ayudar a personas que por cosas de la vida sufren una enfermedad de esas extrañas y que siempre necesitan de cualquier tipo de colaboración para seguir adelante.

En este caso se trata de la enfermedad lamada Síndrome de Rett y cuya enfermedad ha tocado a la hija de otra persona aficionada a este deporte.

En el blog http://yotambienempujoelcarro.blogspot.com/ mi amigo Tony explica mucho mejor las circunstancias que rodean al reto y como podemos colaborar. Os adjunto video donde podeis conocer mucho más de esta niña María y su padre Josele Ferré.

Animo Tony cuanta con mi kilómetro.

ULTRAFONDO C.C.EL PAROTET

2010-09-10T14:24:00.000-07:00

Un año más la Colla del Parotet se da cita con la gran prueba anual. Una macrofondo por relevos que en esta ocasión les llevará de Massanassa a Alcalá del Jucar. Serán unos 140 km y habiendo salido sobre las 22:30 más o menos llegarán a meta sobre las 12:00 de la mañana.

Se han dado cita en esta ocasión 14 corredores escoltados por dos ciclistas.

Menudo ambiente se respiraba en la salida, que envidia, por motivos personales me ha sido imposible asistir pero les deseo a mis compañeros lo mejor y que disfruten. estas pruebas se recuerdan toda la vida.

Ánimo. Os cuelgo unas fotos de la salida y seguro que podeis imaginar la que van a montar.

LA FUERZA DEL AFICIONADO

2010-09-02T15:05:00.000-07:00

Hoy estoy contento. Hoy me apetece escribir una entrada en el blog quizás un poco más psicológica de lo habitual. ¿Porqué? Básicamente porque estoy cansado de que los corredores solo digan públicamente cuando están mal. Cuando están lesionados. Cuando están fuera de juego. Si, yo también lo digo. Cuando estoy mal, también lo digo como ellos. Pero esto tiene que cambiar. Y al menos yo que he creado este blog para contar mis historias, también cuando estoy bien, y quiero decirlo. Estoy de puta madre. Me encuentro fuerte. Si!!! y mañana a lo mejor me lesiono. ¿Y qué? hoy es hoy, y toca disfrutarlo y cuando uno está bien hay que compartirlo.

Podría decir muchas razones por las que estoy así pero básicamente lo puedo resumir en unas pocas y que significarían la fuerza del aficionado: Ilusión, Sacrificio, Paciencia y Constancia. Si, hay más pero estas me parecen suficientes. Ójala pudiéramos aplicar esto en todas las facetas de la vida, sería la repera pero no somos perfectos y por desgracia todo esto solo se puede aplicar en lo que te apasiona "CORRER". Seguro que todos en mayor o menor medida las aplicais todas durante el año. Y estoy seguro porque todos trabajais, teneis familia, etc...no somos profesionales de esto de correr...

No puedo dejar de mencionar porque sería injusto la ayuda de la familia, amigos y compañeros que te apoyan todo el año en cosas que ni entienden porque las haces pero como saben que te gusta no dejan de estar a tu lado.

Todo esto me apatecía escribirlo porque hoy he hecho un entrenamiento y cuando estaba terminando me sentía muy bien, muy entero. Para los que correis...¿Nunca habeis sentido dar un paso tras otro como si flotarás? ¿Casi como si no pisaras el asfalto? Pues bueno, hoy he hecho 13 km a una media de 5 minutos el kilómetro con una mochila quepesaba 6,2 kg (foto)y en ciertos tramos he bajado de los 4:30. Soy un aficionado ¿no es para disfrutar el momento? A todos los corredores os digo y os aconsejo que compartais estos momentos. Todos los teneis y todos en alguna ocasión hemos estado jodidos, pero cuando sean buenos ¡¡¡¡¡COMPARTIRLOS!!!!! no pasa nada.

Espero que no os hayais aburrido con estas palabras...un abrazo

I Ultra Trail 100km 2010

2010-08-31T08:50:00.000-07:00

Esto si que me gusta. Totalmente improvisado. Inscrito en la I Ultratrail 100km organizada por Runnersword el 25 y 26 de septiembre. Algo diferente tiene esta prueba y creo que eso es lo que me atrae. Esta vez será todo andando. Ellos marcaran el ritmo, pero ojo que no quiere decir que sea menos duro. Mas de 5.000 metros de desnivel positivo dividido en dos etapas y cargados con saco de dormir ya que haremos noche en Montanejos en vivac. Se dividirá en:

Sabado 25 son 66km + 3600m desnivel positivo.
Domingo 26 son 34 km + 1600 desnivel Positivo.

El Sabado iremos por el GR-36 y el Domingo por el GR-7 y un PR 63 de Caudiel.

Esta vez y por no perder la tradición se sube al carro Miguel. Esta enganchado, le ha sido imposible resistirse, jaja que tío. A ver si esta vez estamos a un buen nivel. además hemos tenido suerte porque las inscripciones estaban casi cerradas y hemos podido ir juntos. Vaya experiencias en apenas 1 año...

Un saludo y ya os contaré. Tengo que buscar saco de dormir...jaja

SUBIDA NOCTURNA AL MONTGÓ

2010-08-30T00:15:00.000-07:00

Objetivo conseguido. 3 horas y 40 minutos. 24,8 km. Desnivel Acumulado: 2.252 metros.

La subida nocturna al Montgo, todo un éxito. Lo cierto es que la noche nos acompañó excepto una nube que se instauró en la cima y ya no se fue de allí, lo que no facilitó poder ver Denia de noche, una pena, pero bueno en la montaña ya sabemos que estas cosas pasan.

Nos preparamos con tiempo, yo estaba tranquilo, Vicente “nervioset”, al final creo que me contagió las ganas o mejor dicho la ilusión de volver a hacer cosas nuevas. Vicente se estrenaba en una nocturna, por montaña y encima más de 21 km. Demasiadas novedades para que no lo estuviera.
A las 20:58 salida (no podíamos esperar). Como siempre con Vicente salimos bastante fuerte, también debido a que los primeros 9 km hasta la Cova del Camell nos lo conocemos ya muy bien y sabemos dosificar. Nada más salir comienzan las primeras rampas, alguna de ellas bastante fuertes. Prácticamente es de noche ya. Pasamos por la Ermita de Sant Pere y rápidamente llegamos a la cadena y el Cartel que nos da la bienvenida al Montgó. Sigue la fuerte subida hasta el cruce que nos manda hacia la Cova del Camell. Buen ritmo, Vicente me recuerda que llevamos 3 minutos de retraso respecto a la última vez que fuimos. Que presión!!! Vicente, que paramos para hacer fotos y todo…jaja.

Pensábamos que estaríamos solos, que no habría ningún chalado más a esas horas un sábado de noche, jaja pues nos encontramos en dirección a la Cova del Camell un grupo de unas 15 personas, jaja. Lo cierto es que nos animaron mucho, pasillo incluido, lo cierto es que se agradece. ¿Dónde irían? ¿a la cima? Hombre, podrían pero el ritmo…bueno Vicente, a la nuestra.

En el tiempo previsto llegamos al camino que viene del Campo de tiro y nos vamos a buscar la senda de la cima. Comenzamos a subir andando, un buen ritmo, nos quedan unos 3,5 km hasta la cima. Sorpresa!!!! Tenemos compañía. SAPOS!!! Pero que sapos… Parada y fotos varias.

A las 22:55 estamos arriba después de parar, hacer fotos en la cara que da a Javea, que vistas, según lo previsto, precioso. Seguro que las fotos no se aprecia la realidad. Arriba sopla el viento y en los últimos metros nos metemos en la nube que comentaba antes. Y fue una pena porque no pudimos realizar las fotos que esperaba, pero bueno.

Estamos poco tiempo pues en unos minutos nos quedamos fríos. Comenzamos el descenso. Se nota que bajamos. Me tuerzo dos veces el tobillo y me doy con una piedra, Joder, dos veces en el mismo sitio. Nada grave, seguimos bajando. Recortamos en el primer tramo 15 minutos respecto la subida. Vicente se encuentra muy bien, está fuerte. Será el cambio de zapatillas. Llegamos a la zona donde podemos correr. No sé si es que estábamos fuertes o que teníamos ganas de llegar pero llegamos a ir a 4:15 el km llaneando. Por supuesto no sin antes Vicente recordarme a que hora teníamos que estar en casa…que presión!!!

A la pregunta que le hice a Vicente sobre si volveríamos a ver el grupo…pues efectivamente los vimos justo en la cadena donde ya salimos del Montgó. Nos animan, nos aplauden y nos dan ánimos (Queremos ser como vosotros…) jaja eso es que no saben que hay gente que lo haría mucho más rápido. Como se agradece…Yo creo que Vicente aún no había sentido esto. Esto engancha y te recuerda porque haces estas cosas…Vicente recuerda, imagínate esto cuando llevas 100 km y pasas por un pueblo y la gente está contigo sea la hora que sea. Los pelos de punta. Y un recuerdo para siempre.

En fin, efectivamente a las 00:40 llegamos a casa. Cansados pero enteros y contentos.

Ya teneis fotos y video.

Hasta la próxima Vicente.

SUBIDA NOCTURNA AL MONTGÓ

2010-08-23T14:13:00.000-07:00

Mientras medito cual será la próxima ultra hemos organizado conjuntamente Vicente y yo un nuevo reto y esta vez si que están relacionadas estas fotos ya que casi tendremos luna llena (esta foto esta tomada en Javea) y queremos ver esta imagen de noche desde la cima. Se trata de subir el Montgo de noche.

El día seleccionado será el sábado 28 de Agosto. La salida oficial a las 21:00 horas desde el apartamento de Vicente situado en Denia al lado del Puerto Nautico y a pies del maravilloso Montgó.

Lo cierto es que le estoy cogiendo un cariño especial a esta montaña. Me encanta. Su proximidad al mar, las vistas y la variedad de senderos que llegan hasta la cima la hace muy interesante y divertida.

Esperemos que de noche no tengamos ningún problema. El tiempo apunta bueno, calor, pero bueno. Y por supuesto como siempre intentando disfrutar de la ruta, sin prisas e intentando hacer un buen reportaje para después ofreceros las fotos y el video correspondiente.

Estamos viendo si quizás se apunta Andrés, compañero de rutas de Denia, a ver si se anima.

Si hay algún cambio ya os lo comentaré.

LA CABEZA A 100 ( se acumulan las ideas )

2010-08-06T08:11:00.000-07:00

Hola amigos.

Después de unas breves vacaciones, me incorporo al curro y al blog. Como vereis he ido incorporando los entrenamientos que he realizado estos días. Me lo he tomado con tranquilidad desde la maratón nocturna haciendo carreras cortas aunque algo más rápidas de lo habitual. Lo más seguro es que siga así un tiempo ya que creo que necesito descansar mucho más.

Y quiero descansar mucho más porque estos días me han servido para pensar en distintas carreras o retos que prdría hacer. Prácticamente desde Mayo no veía ninguna carrera interesante o quizás porque se acercaba verano no me apetecía pensar en nada nuevo salvo la maratón nocturna que fué la despedida.

Quiero comentaros que por una parte vienen a partir de Septiembre carreras muy interesantes y que todas ellas no podrán por fechas realizarse este año como la de Javalambre, Botamarges o Serra Montsant. Todas ellas ultras que pintan muy bíen. Siguiendo la estrategia de no repetir carrera la de Botamarges la descarto y me quedan las otras dos. (Ya veremos).

Por otro lado tengo dos retos personales en mente de momento y que dejaré para otoño/invierno. Camino del Cid (Anillo de Montabán) de 156 km y realizar en 3 etapas o la vía Verde de Ojos negros que suma unos 162 km también en 3 etapas.

En fin, iré madurando estas ideas y os iré informando.

MARATON NOCTURNO DE MASSANASSA (COMO EN EL DESIERTO)

2010-07-15T02:24:00.000-07:00

No puedo comenzar la cronica sin antes agradecer la presencia a los amigos que me acompañasteis en este nuevo reto. Gracias a Pedri, Pepito, Bonet, Chust, Ferrandis, Fede y Gloria. Hicisteis que fuera mucho más llevadero. Y como no, a mi Padre.

Digo reto y no prueba ni carrera porque lo cierto es que el grado de humedad y bochorno durante toda la carrera hizo que fuera muy, muy dura durante toda ella. No importo, ni la hora, ni el sol, ni la brisa, mucho calor...

A las 21:00 en punto salimos, a esta primera vuelta se apunto Pedri, Pepito, Fede y Ferrandis, ibamos frescos y llevamos buen ritmo. En esta primera vuelta cabe destacar la cantidad de mosquitos del barranco y el calor.

A la segunda vuelta se incorporaron Bonet y Chust y Fede se quedó a esta segunda también. Aunque parezca mentira y ya sin sol, aún hizo más calor teniendo que para más de una vez a hidratarse.

Como ya esperaba y por las horas (00:00) y siendo ya el km 29,3. La tercera vuelta la tuve que realizar en solitario en compañia de mi padre.

No es por exagerar, aún hizo más calor que en las anteriores. Esta última vuelta la realicé sin dar la vuelta al pueblo para no pasar el kilometraje previsto.

En fin, al final tanto lo ajusté que me quedé en 41,4 km dando por bueno el reto.
Lo cierto es que llegué bastante cansado pero sin ningún dolor aparente y contento por haber cumplido nuevos retos antes no realizados.

Por cierto Pepito, me alegro mucho que disfrutaras de L'Albufera.

Muchas gracias a todos y a aquellos que sé que hubierais venido en otras circunstacias.

Un abrazo.

Esta tarde colgaré un video.

ULTIMAS NOTICIAS MARATON NOCTURNA

2010-07-12T13:28:00.000-07:00

Este miercoles es el día señalado. A las 21:00 h en punto saldré para intentar completar la primera maratón nocturna de Massanassa. Gracias a mi amigo Vicente Bonet que sé que se interesa mucho por estas cosas que monto parece ser que tendré compañía de alguno de vosotros al menos en algúna de las vueltas.

No os podeís imaginar la gente que me ha preguntado y que me han dicho que les gustaría venir. Lo cierto es que animais al menos pintado. Estoy muy ilusionado en que llegue el día.

Me encuentro bien y no he sentido dolor en la rodilla desde la semana pasada. Creo que estoy recuperado. Lo importante mantener un ritmo tranquilo y no forzar la máquina este miercoles.

Este domingo corrí el último entrenamiento serio. Con Vicente Javier fuimos por un nuevo recorrido por el Montgo haciendo 12 km muy buenos y con unas vistas impresionantes.

Como os comentaba en la anterior entrada el recorrido será exactamente el de la Volta a Peu con la diferencia de la salida (Plaza Ayuntamiento) y que en la última vuelta no iremos por dentro del pueblo para que se ajuste a los 42km mas menos. Recordad que no hay luna y se hará de noche ya en la primera vuelta por lo tanto id con frontales y si puede ser reflectantes aunque no tendremos mucho tráfico.

Por último si os quereis incorporar más tarde y quereis saber por donde voy llevaré el móvil encima. 636980283.

Un abrazo.

MARATON NOCTURNA DE MASSANASSA

2010-07-02T07:10:00.001-07:00

Evidentemente esta fotografia no es de Massanassa pero la tenía en mis archivos de una preciosa luna llena de Javea y me ha venido de perlas.

Como os he comentado en la anterior entrada ando un poco tocado y de todas las cosas que tengo en mente creo que esta puedo realizarla antes de irme de vacaciones con el permiso de la rodilla. Veremos como responde la semana que viene. Pero como sabeis nunca me ha costado anular algo si no ha podido ser.

Al grano. El 14 de Julio a las 21:00 horas saldré de la plaza del Ayuntamiento de Massanassa y básicamente lo que quiero realizar es alrrededor de 3 vueltas a la Volta a Peu de Massanassa.

El ritmo como siempre será lento, el que la rodilla marque pero no creo que sea inferior a 5:20 el kilómetro. La idea, no pasar de las 4 horas. Voy a divertirme y disfrutar con aquellos amigos que les apetezca venir. Si calculamos el tiempo por vuelta, prácticamente en la primera no hará falta luz frontal pero evidentemente luego si. Será en autosuficiencia pues no es una carrera organizada por nadie ni llevaremos colaboración. En la plaza del ayuntamiento hay una fuente. Como siempre llevaré mis riñonera con los bidones y algo de geles o barritas y a volar. Podeis venir un rato, dos o lo que querais y el que quiera acompañarme que sepa que el ritmo lo marco yo.

Ya sabeis amigos, como dice el blog "Abrimos caminos" y me apetece hacer una maraton nocturna en Massanassa estando la mayoría del tiempo por la Albufera. Lástima que no tendremos luna llena, más bien, no existirá.

Si no se me jode la rodilla, allí estaré. Bueno, creo que mi padre no fallará.

INICIO SEGUNDO SEMESTRE

2010-07-01T23:29:00.000-07:00

Amigos, ya estoy por aquí. No me gusta tardar tanto en actualizar el blog ni en incorporar nuevos eventos pero en esta ocasión el terminar tan agotado en la última prueba unido a 10 días de fiesta con abusos de alcohol y comida han hecho que el parón sea total y absoluto.

El martes me animé a salir y fué como si no saliera desde hace 6 meses además me deje llevar y saqué una media de 5:00 m/km y acabe con dolor en la rodilla. Me quedé bastante jodido ya que cuando terminé el Maestrat me dolía todo pero la rodilla no.

Así que opté por salir el miercoles y jueves un poco y muy despacio y pasó de dolor a molestia y por lo tanto he ido animándome poco a poco.

Me he animado tanto que creo que antes de irme de vacaciones haré alguna cosita si no me duele.

En breve colgaré alguna foto de lo hecho estos últimos días.

TRAIL MAESTRAT EXTREM

2010-06-14T00:33:00.000-07:00

¿Os habeis preguntado alguna vez donde teneis el límite físico? Yo si, muchas veces. Con esta carrera he tenido la sensación de llegar a ese límite. Es cierto que tal como me estoy recuperando me está haciendo dudar, pero si pienso en los últimos 30 km de esta carrera sigo pensando que llegué al límite.

Tengo que analizar estos próximos días que me ha sucedido. Ver las claves de esta carrera para aprender de ella. Siempre he dicho que es necesario fracasar y aprender de ello pero como la he terminado no puedo decir que sea un fracaso pero es de vital importancia que estudie los errores. He pensado si mentalmente no estaba fuerte, pero hacer 30 km (unas 6 horas) vacío, con ampollas en los pies, dolor de cuello, el brazo, etc…no se hacen si no estas fuerte mentalmente. Por supuesto no he de olvidar a mi compañero Miguel que sin él estoy seguro que hubiera sido mi primer fracaso deportivo. El destino ha querido que estuviera en esta carrera y no abandonara, que no será porque no lo pensé veces…Gracias Miguel, eres una puta máquina y un excelente compañero de locuras. Entre tu y Toni me matareis, jaja.

Hecha esta introducción paso a resumir la carrera. Madrugón 5 a.m. A por mi Miguel y a las 8:30 en destino. Se respira un ambiente muy bueno, el Trailero de estas carreras. El de ese centenar de corredores que no parece que están bien de la cabeza. Yo creo que los colaboradores alucinan con lo que vamos a intentar hacer. Preparamos mochila. Como siempre con exceso de peso (demasiadas cosas). A las 10:00 en punto salida y comenzamos a trotar. Nos ha salido un día cojonudo y esperábamos lluvia. Llevamos un buen ritmo incluso cuando el terreno no colabora (Barrancos). A las 15:00 el tiempo hace los previsto y nos cae la de Dios. Bueno, ya estamos calados hasta las cejas pero esto tampoco ha sido problema para Miguel y para mi que casi todas las batallitas que hemos hecho juntos han sido pasadas por agua.

Estas carreras molan mucho cuando ves que vas pasando por pueblos y pueblos, la gente es majisima, está lloviendo y con frio y te animan por donde pasas. En los controles la gente te apoya y anima. Felicidades a los colaboradores, que gente tan grande.

Deja de llover y seguimos avanzando, nos encontramos bien. Ya está cayendo la noche y los paisajes son impresionantes. Nos viene justo el control para aprovechar y sacar los frontales, cenar bien, cambiarnos, etc…nos ponemos en marcha, voy de puta madre. Nos enganchamos a un grupo que sale del control. Son 6 o 7 personas. (uno de ellos Diego, el amigo de Pepe Asins). Podemos ir con ellos durante bastante tiempo hasta que nos descolgamos. No sé que pasó pero ese momento para mi fue clave, no sé porque pero a partir del que sería km 85 más o menos fui a menos. La planta del pie comenzada a fraguar las ampollas. Cada vez pisaba peor, cada vez andaba y trotaba peor y ello hacía que muscularmente no fuera de manera natural.

Le digo a Miguel que en el km 92 me retiro. Cree que se lo digo de broma. Lo cierto es que en el 92 me hubiera retirado dignamente. Estaba bien pero sabía que estaría mal si seguía. Quedaban muchos kilómetros y por lo tanto muchas horas. Como no, Miguel no iba a rendirse ni dejarme tirado y eso, sumado a que yo tampoco quería dejarle tirado a el, hizo que no me retirara y decidí seguir ( ahora, hoy, no me arrepiento) pero ayer cuando terminé creo que no había sido buena decisión. La cuestión y evidentemente los últimos 25 kilómetros fueron un martirio. Al final, llegamos, dentro de tiempo por poco. Estoy orgulloso de ello pero como he dicho al principio de la crónica esto me tiene que dar una lección. Si no me cayeron las lágrimas fue por vergüenza pero sufrí muchísimo.

Este 2010, a fecha de junio, lo cierro con 6 pruebas de ultrafondo que suman 375 km. Una al mes. Creo que toca descansar una temporada ya que el principal error es que mi cuerpo no está acabando de recuperarse. Creo que además estoy teniendo mucha suerte porque la rodilla me está respetando y eso que yo a ella no.

En resumen, una gran carrera, una gran organización. Felicidades a todos los inscritos, enhorabuena a los que terminasteis y como no Miguel, nos tendremos que felicitar nosotros mismos por sumar otra. Espero estar a la altura en la siguiente.

Esta noche tendréis unas fotos muy buenas.

ULTRA TRAIL DEL MAESTRAT 2010

2010-06-08T10:25:00.000-07:00

Runners, comienza la cuenta atrás. El sábado intentaremos realizar la sexta Ultra de este año. En esta ocasión serán 118 km con unos 7.500 m de desnivel acumulado.

Aunque ya he hechi este tipo de carrera y recientemente todos sabemos que cada una es diferente y el clima, el día, como nos encontremos, etc... influye en la carrera.

Lo bueno es que voy acompañado de mi amigo Miguel. Ya tenemos experiencia en ultras y nos animaremos mutuamente. Lo importante es no lesionarse.

El jueves empezaré a preparar la mochila. De recordar lo que llevé an la Transgrancanaria se me ponen los pelos de punta. Me encuentro muy bien y sin molestias y las sensaciones son buenas. el horario será similar al de Ronda pero más horas y desnivel pero con solo una noche. ( La trans fué muy dura la segunda noche).

Os iré contando.

RAID ANDILLA 3+2 2010

2010-06-07T14:37:00.000-07:00

UN GRAN EQUIPO.

Hemos quedado en la posición 25 de la general y si no he contado mal en la cuarta posición de la serrania. Creo que es una posición muy pero que muy buena. Teniendo en cuenta que han terminado 68 equipos y hay unos 15 abandonos.

Cada año mejoramos. El día que Pedro quiera preparárselo de verdad nos saldremos, jaja.

Un abrazo a los cuatro componentes.

RAID ANDILLA 3+2 2010

2010-06-06T07:00:00.001-07:00

Ya estamos en casa. Mojados los corredores y mojados y embarrados los ciclistas, pero estamos en casa. Un año más esta prueba ha sido muy divertida y dura a la vez. Con recorridos exigentes y con un clima que nos da mucho de algo o de lo otro pero en tres años no ha sido nada intermedio. El año pasado calor, mucho calor, y este año nos ha caído un agua como hacía tiempo que no me caída mientras corría.

Al escribir estas palabras aún no sé las clasificaciones de todos pero iré actualizando. Creo que nuestro equipo cada año damos unb paso y vamos mejorando. Esta vez Pedro haciendo un puesto 20 y yo con el 14 hemos llegado muy contentos. Miguel aún no lo sé pero ha hecho muy buen tiempo bajando de 1:50. Los ciclistas, los pobres, parece que venían de la guerra, uno con el brazo tocadopor una caída y el otro con barro dentro de los ojos.

En genral, creo que muy bien auqnue también tenemos que tener en cuanta que hemos participado en la categoría de Serranos y estará bien saber como hemos quedado.

A ver si el año que viene podemos juntarnos el equipo antes o después y reirnos de las batallitas.

Un abrazo a todos y cuando tenga fotos iré colgándolas.

A recuperarse para el Ultra Trail de la semana que viene...

GALA DEL DEPORTE 2010 - MASSANASSA

2010-06-05T10:16:00.000-07:00

Este año Massanassa nos ha sorprendido con la I Gala del Deporte de esta localidad. Por ello furon convocadas todas las asociaciones y clubs deportivos de la población y hacer entrega de una serie de premios a personas elegidas por estas propias entidades.

He tenido la suerte y el honor de recibir el trofeo habiendo sido elegido este año por mis amigos de la Colla de Correr del Parotet. Me ha hecho mucha ilusión que me eligieran habiendo dejado seguro a mucha gente detrás que también se lo merecía, quizás más. Pero estoy muy agradecido, de verdad. Al final harán que corra con el equipaje del Club en las carreras, jaja. Con lo delicado que soy con la ropa de running.

Mcuhas gracias también al Ayuntamiento y a todos los amigos, runners y familia que me apoyais tanto en las carreras como en los retos individuales que voy haciendo. Y para acabar y lo más importante, a mi mujer y mi hijo que son los que sufren las horas de entrenamiento y locuras varias...

Si consigo alguna foto oficial ya la colgaré.

Muchas gracias.

RAID ANDILLA 3+2

2010-05-30T06:14:00.001-07:00

A falta de una semana ya tenemos el equipo preparado para esta carrera que forma parte de las pocas seleccionadas como fijas en el calendario.

Repetimos equipo y básicamente hasta las posiciones de salida, ahora bien, parace que se incrmentan algunos tramos:

1 Ciclista: 38,73 km

2 Ciclista: 47 km

1 Corredor: 9,35 km

2 Corredor: 16,63 km

3 Corredor: 18,6 km

Si hace el calor de este fin de semana nos chuparemos los dedos. Pero ya sabemos a lo que vamos a sói que a disfrutar todo lo que la montaña nos deje. De Massanassa vuelve a participar Alfredo y José imagino que con el equipo del año pasado que les hizo ser primeros. Nuestro equipo intentará quedar un poco mejor que el año pasado.

Miguel y yo creo que deberíamos reservarnos un poco ya que la semana siguiente tenemos el Ultra Trail del Maestrat con 118 km por delante y no me gustaría que nos pasara factura.

En fin, a disfrutar..

EL MEJOR DE LOS RECUERDOS

2010-05-12T11:48:00.001-07:00

Por fin la tengo. Me ha costado pero la he conseguido. Lo cierto es que aunque tengo cara de medio muerto o muerto entero, es porque es fiel reflejo de la dureza de esta prueba. Seguro que las hay más duras. Muchísimo más. Pero para mí hasta este momento es en la que más he sufrido. Bueno os dejo mi gran recuerdo. Lo cierto es que estoy orgulloso de ello aunque el tiempo no sea nada del otro mundo.

ULTRAFONDO MASSANASSA-CASTILLO DE XATIVA (60KM)

2010-05-08T10:12:00.000-07:00

Amigos, ya estoy por aquí. Reto superado.
Distancia: 60km
Timpo: 6 horas
Media: 6:00 m/km

Todo cuadrado, verdad? Si a esto le sumamos que salí a las 06:00 am, jaja. En fin, os cuento. Como os digo a las seis en punto he salido. Por supuesto mi padre a menos diez ya estaba preparado. Coche cargado con provisiones y yo con ganas de ver como iba el día después de lo de Cartagena. Lo cierto es que estos últimos días he estado rodando demasiado rápido para hacer esto hoy. Tenía dudas.

Salgo de noche, con frontal delantero y luz trasera. Es sábado por la mañana voy por carretera y no sé lo que voy a encontrarme. Voy a buen ritmo, prácticamente a 5:00 /5:10. Pienso que ya tendré tiempo de bajarlo. La verdad es que me encanta esto de ir comiéndote pueblos, en menos de una hora había pasado por Massanassa, Catarroja, Albal y Silla. A partir de Silla empieza a verse la luz.
Me encuentro muy bien, sigo con un buen ritmo. Paso Almussafes, Algemessí y me dirigo a Alzira. Paso por todos los pueblos por dentro de los mismos, no cogo las variantes por fuera. Para que hacer más kilometros?

Llego a Alzira a las 8:45. Le digo a mi padre que pare allí ya que tomaré algo. Algo? tengo hambre y me como medio bocata de jamón, una cocacola, un plátano y una chocolatina. Todo para dentro. A las 9:00 en punto tomamos de nuevo la salida. Llevo tres horas y 32 km. Algo más de la mitad.

Tal como imaginaba comenzaré a bajar el ritmo ya que los primeros 32 los he hecho a 5:15 de media. Me dirigo a Pobla Llarga y Manuel. pierdo a mi padre unos kilómetros pero estamos en contacto telefónico. Queda menos, aquí hay unas pequeñas rampas que hago andando. Me queda poco para llegar a Xativa. Los últimos 10 km sufro un poco y bajo mucho el ritmo, andando un poco en algún momento. Pero los ánimos bien, no queda nada.

Lo del Castillo es como todo , una vez llegas algún sitio y después de hacer cincuenta y largos kilómetros ¿no vas a subir al Castillo? Aunque sea a gatas...jaja. En fin no subía a gatas pero si andando y la verdad es que las vistas son muy chulas.

Al final 6 horas justas. Muy contento y oytra ultra terminada. Me encantan estos retos personales. ¿A quién coño le importa el ritmo? Si alguién le aptece hacerlo ya tiene un tiempo facilmente superable. Que se anime!!! Lo importante es hacerlos. Me gustan más que las carreras. Solo queda recuperarme un poco ya que tengo una pequeña molestia en la rodilla y una ampollita en el dedo del pie. Por lo demás bien. Tengo un mes para Andilla y una semana más para el ultratrail del Maestrat. Tengo que recuperarme, estas semanas que me quedan no quiero pasarme ni un pelo. Vaya 6 primeros meses del 2010. Creo que después del Maestrat descansaré seriamente. Todo tiene un límite.
En breve os colgaré fotos y video. Como siempre.

ULTRAFONDO CASTILLO DE XATIVA (58 KM)

2010-05-06T07:44:00.000-07:00

Como anulé lo de Javea por no cargarme de kilómetros y me encuentro fuerte y con ganas, he decidido hacer este sábado un nuevo recorrido mucho más corto. En esta ocasión quiero dirigirme al Castillo de Xativa con salida en Massanassa.

Erán en total unos 57 kilómetros con llegada en lo alto del Castillo.

Como siempre iré acompañado de mi padre que hará a su vez de

fotográfo, aguador, etc... Creo que

las 6:00 am sería una buena hora para no coger mucho calor y estar pronto en casa.

Os adjunto el posible recorrido.

Ver mapa más grande

CANCELADA---ULTRAFONDO L'HORTA SUD-MARINA ALTA----CANCELADA

2010-04-25T12:40:00.000-07:00

Queridos runners seguidores del blog. Es la primera vez que anulo una carrera. Lo cierto es que mi máximo colaborador me lo ha puesto en bandeja. Mi padre tiene líos ese día y le es imposible acompañarme. Como sabeis estos retos que me marco personalemente y que no son carreras organizadas siempre voy acompañado de el (fotografo, aguador, compañía, etc...) y solo no voy hacer esta ultra de 111km.

Digo que me lo ha puesto en bandeja porque no era una buena idea, ni por fechas, ni por recuperación, ni por proximidad de la siguiente ultra el 12 y 13 de junio, etc... pero como estaba puesta la iba a realizar. De este modo haré lo que es más racional y lo sustituire por un entranamiento mucho más corto.

Tengo que estar en forma y no dejar tirado a Miguel en el Maestrat.

A recuperarme y lo siento por todos aquellos que estabais esperando este día tanto como yo...sobre todo a los amigos que les he dado la brasa. Pero lo único que voy hacer es postponerlo, eh??

INSCRITO EN I ULTRAIL DEL MAESTRAT (113KM)

2010-04-25T12:32:00.000-07:00

El 12 y 13 de Junio tenemos esta nueva carrera. Ahora más cerca de casa.
Antes solía ser yo quién hacía que la gente se apuntara a las carreras. Esta vez ha sido mi colega Miguel quién ha hecho que me inscriba a esta ultra. Es cierto que no le ha costado mucho esfuerzo, jaja. Además como me iba a negar si la quería hacer en modalidad de parejas...Espadán, GR10, etc... podemos decir que ya tenemos experiencia corriendo juntos, espero que nos vaya tan bien como siempre. ¿Quién lo diría? eh Miguel? Espero que no me apures...animo para esa MIM.
No sé si ha sido buena idea pero...quien ha dicho miedo???

Un saludo.

TRANSGRANCANARIA 2010

2010-04-22T13:09:00.000-07:00

Bueno, harto de esperar a que la organización cuelgue las fotos de la meta, mi única prueba de que la terminé es la lista de la clasificación.

También esperaba que las colgaran para terminar el video de la carrera. Da igual, con 2 meses de retraso lo he colgado sin la dichosa foto. Espero que os guste.

También os adjunto (Apartado Fotografias) la entrevista en el programa SenseLimits de Radio 9 (excelente programa dirigido por Gonzalo Naya) donde se tratan temas interesantísimos relativos al deporte, del de verdad, jaja.

LA RUTA DE LAS FORTALEZAS (CARTAGENA)

2010-04-18T00:21:00.000-07:00

Podemos contar otra.

Distancia: 50 km

Tiempo: 5:50:22

Clasificación General: 118

Clasificación Categoria: 57

Me recoge mi padre a las 3:00 am. como siempre con tiempo de sobra para que no haya sorpresas. Que bien, puedo descansar en el coche mientras el conduce.

Salida a las 8:00 de la mañana, desde hace un rato se respira un ambiente muy bueno. Presencia de cargos militares, alcaldesa, etc... mucha gente. El día nublado y perfecto para correr a no ser que se pusiera a llover. Nos respetó e incluso a lo largo de la mañana saldría el sol. Veo a Toni, amigo de batallas y me da la bolsa que recogió el día anterior. Esta llena de regalos, Gorra con la bandera de españa, pulsera con la bandera de España, llavero con..., pegatina con...así sucesivamente como en Ronda.

Bueno, comienza la carrera y lo que pasa cuando vas con alguien, Toni que apreta y Toni que dice que apreto yo, la cuestión que llevamos un ritmo bestial. Comenzamos las subidas, que subidas, lo cierto es que el desnivel acumulado de la carrera no es bestial pero es cierto que subes y bajas muchas pendientes cortas pero con buenos porcentajes de desnivel.

Las vistas como podreis apreciar en las fotos son espectaculares. Me cuesta subir, a partir de la tercera y como siempre Toni me deja en las subidas. Ahora, bajo bastante bien y recupero. Entre tanto nos plantamos en el km 35 en 3:30. Espectacular para ser de montaña y para mí.

A partir de este km coemienzan los amagos de rampa, me toca bajar el ritmo. Rampas? si yo no sé lo que es eso? Bueno, lo que sé es que el día de antes de una ultra no puedes ir a jugar a futbol 7, llevo 4 ultras este año, una por mes y no estoy bien preparado. Bueno, ya estoy aquí y tengo que acabar. Pero joder, queda Roldan. Me han dicho que es la más dura, y vaya...durísima.

Llego regular a la cima de Roldan. Allí me encuentro con Raquel, como ha subido!!!Veterana???quién lo diría. Lo cierto es que era el momento de recuperar bajando y llegaría con ella hasta la meta. Felicidades y gracias, sin ella no creo que bajara de las 6 horas que era el propósito.

Ya teneis fotos y video.

LA BATALLA DEL MONTGO

2010-04-12T13:53:00.001-07:00

Lo cierto es que el titulo para esta entrada no es lo que tenía pensado, pero es cierto que tal como llegue a casa parece que en lugar de subir el Montgo parece que me luche con el. Me metí dentro de una palmera y lo cierto es que lleguer lleno de arañazos, malla rota, pinchos en las manos...

Aún así, fué un excepcional entrenamiento el que hize junto mi amigo Vicente. Que no es cabezón...hasta que no hemos subido el Montgó no paró.

Solo había subido una vez pero en esta ocasión le dimos toda la vuelta, subiendo primero a la Cruz y luego a la cima. Resultó ser todo una aventura perdiendonos tres veces (senderos muy mal marcados). Ruta divertida, con muy buen tiempo y para repetir.

En la cima nos comimos el bocata que teníamos preparado, descansamos y otra vez.

En total fueron casi 4:20 minutos y unos 22 kilómetros con 2400 metros de desnivel acumulado.

En el apartado de fotografías teneis fotos de las magníficas vistas de la ruta.

ULTRAFONDO L'HORTA SUD - MARINA ALTA (110 KM)

2010-03-28T03:44:00.000-07:00

Como sabeis siempre llevo en marcha un par de ultras del calendario. En esta ocasión tengo en mente realizar un trayecto que llevo tiempo queriendo hacer. El reto será hacer Massanassa - Javea tal como indico en el google.

El día elegido salvo adversidades será el 1 de Mayo a las 6:00 a.m. No me gusta marcar tiempos pero si quisiera marcar un máximo de 13 horas. Ya veremos ya que estos retos individuales me gusta disfrutarlos.

Imagino que como siempre me acompañará mi padre como jefe de ruta y aprovisionándome.

Os iré contando más detalles y sobre todo me tomaré como entrenamiento la de Cartagena. AL final la haré más reservón de lo que esperaba pero las fechas mandan.

Ver mapa más grande

I CARRERA SIERRA CORTINA EN FINESTRAT(20KM)

2010-03-21T06:45:00.000-07:00

Ya estoy por aquí.

Tiempo: 2:01:51

Media: 6:07

P.Gral: 56 P.Categoria: 33

Desnivel +: 1.109
Desnivel -: 1.118

Lo cierto es que será verdad que los descansos son buenos. Desde la Trans que no salía ni a correr un minuto y esto me serviría para saber cual es mi estado real después de la paliza. Después de unos días jodido por un dolor muscular en el pecho y tomar de todo pra que se fuera para nada tenía dudas de lo que iba a ocurrir pero al final creo que el resultado a sido muy positivo. Primero porque el dolor del pecho se me fué en la carrera cosa que no han hecho los medicamentos ¿quién dijo que correr era malo? y segundo porque creo que el tiempo realizado vuelve a ser muy bueno para mí.

Tal como comenté hacía tiempo que no corría dejando llevar el cuerpo sin poner freno por la distancia, por el desnivel, etc... y hoy lo he dejado ir. Al final creo que el resultado es positivo, he terminado sin ningún dolor y he disfrutado una carrera que ha sido mucho mejor de lo que esperaba.

He felicitado personalmente a la organización. Creo que ha sido perfecta y no puedo poner ni un pero ya que el recorrido era bonito, duro (no por el desnivel) sino porque a un ritmo alto era un poco rompepiernas pero perfecto. La lluvia ha hecho que algún tramo fuera más peligroso pero es montaña. La caída que he sufrido al final ha quedado en nada y salvo que mañana amanezca con el culo morado no pasará de ahí. Han sorteado noches de hotel, cheques regalo, entrada a Terra Mítica, etc...y al final un buen avituallamiento con pichos, cerveza y de todo.

Felicidades, seguro que la próxima será un exitazo mayor.

En breve sumaré fotos.

INSCRITO EN LA I CARRERA SIERRA CORTINA (FINESTRAT 20KM)

2010-03-16T11:03:00.001-07:00

Bueno, para ir recuperando el tono físico después de la paliza de la Transgrancanaria y de cara a ir preparando los siguientes retos, me he inscrito en esta carrera que en principio tenía aconsejada algún amigo pero como no se han animado pues la haré yo. Son 20 km y tiene muy buena pinta como todo aquello que se corre por montaña cerca del mar. Querida Costa Blanca...

Además esta seguirá la continuidad de no repetir ninguna carrera tal como llevo haciendo desde hace tiempo menos alguna excepción.

A ver si logro bajar la media por km de las últimas carreras que me estoy haciendo un poco pereceso en cuanto a ir rápido se trata.

Nos vemos.

TRANSGRANCANARIA 2010

2010-03-09T13:45:00.000-08:00

Reto superado. 23h:34m:04s. Posición 103. Inscritos: 270. Abandonos/Eliminados: 100

Lo cierto es que este reto comienza con el viaje ya que salgo hacia Canarias el jueves. El viaje 12 horas con retrasos incluidos y cuando llego no hay maleta ni aparece hasta el viernes a las 14:00. El pobre de Toni (compañero de viaje en esta ocasión) vivió como se terminaba mi paciencia e iba cambiando mi estado de ánimo. Me faltaban cosas para correr…teneis foto de lo que llevaba en la mochila.

Bueno, al asunto. A las 20:00h cena ligera, nos cambiamos y al autobús que nos llevará a la salida, al sur de la isla. Cuando llegamos sopla algo de viento, es fresco y nos ponemos cortavientos, ya comenzamos con las indecisiones sobre con que correr o no. Un buen ambiente nos rodea. Queda media hora. Nos vamos poniendo las bolsas de plástico ya que nos avisan de tenemos que cruzar una charca y no queremos mojarnos los pies, jaja, una charca…

A las 00:00 h del viernes dan la salida. Comenzamos a correr por la arena de la playa, está dura ya que ha llovido últimamente, la estampa es preciosa, a la derecha el mar, a la izquierda las dunas. Corremos durante 4 km por la playa y llegamos a la charca. Cruzamos y las bolsas no sirven de nada, nos mojamos las zapatillas, cuando llegamos al paseo nos quitamos las bolsas pensando que habíamos terminado con el tema agua. Nada más lejos de la realidad, dejamos el paseo 500 metros más adelante y nos metemos del cauce de un rio durante no sé cuantos kilómetros y con agua en ocasiones hasta la rodilla. Ahora ya no importa tener los pies mojados, es lo que hay. Menos mal que el agua no está fría. Dejamos el rio para meternos en un barranco, también con agua en ocasiones. Voy encontrando el ritmo, aunque Toni desde un principio tal como sabía está mas fuerte y lo dejo ir.

Las polainas me las quito, el velcro no hace efecto mojado y más bien molesta, el cortavientos también me lo quité en los primeros kilómetros. Llego al km 20. Primer avituallamiento liquido. Recargo botellín. A Toni le sale alergia y como sé que va más deprisa le digo que tiro y que ya me cogerá. Comenzamos a subir, increíble, tengo sueño, mucho sueño. Toni me pasa como una bala, lo dejo ir, no es mi ritmo.

Llego al km 34. Tunte. Primer avituallamiento solido. Cuando llego Toni se va. Como algo rápido y salgo en poco tiempo. Pasaremos unos cuantos kilómetros que es una lástima hacerlos de noche ya que se intuye muy bonito lo que nos rodea. Lo cierto es que con la idea de que cuando amanezca parece que empieza otra carrera intento hacer los máximos kilómetros cuanto antes, ya tendremos tiempo de andar. En cuanto comienza la mañana llega la hora de cambiar los calcetines. Las zapatillas a media mañana se han secado ya que comienza hacer calor. En la presa de las Niñas hago parada y primer bocata. Km50. En este momento me llama Toni. Me saca 4 km. Pero de los buenos. Hacía arriba.
Comienzo la ascensión larga al Roque Nublo, donde está?, cuanto falta? El GPS se muere en la ascensión pero voy en un grupo y no quiero perderlo , no saco el otro. Ya no sé ni en que km estoy ni lo que falta. Una vez en el Roque Nublo veo el Pico de las Nieves. Hasta alli? Si. Bajamos un poco y vuelta a subir. Las vistas en esta zona son preciosas. Finalmente llego al punto más alto. Me da un subidón de miedo y comienzo a bajar bastante rápido. Sobre las 16:00 llego a Garañon donde como un plato de macarrones no sin antes haber hecho 2 km más por perder el camino. Cojo fuerzas. Me encuentro bien y busco Teror. Se me hace eterno. Unos km antes de llegar a Teror vuelvo a perderme y me adelantan los que pasé. Que bajón. La segunda vez y llevo unos 5 km de más.

En Teror se hace de noche, intento comer otro pequeño bocata. No me entra y lo guardo tal cual. Putada, cae la noche voy a salir y no hay nadie. Intento coger al que va delante que hace unos minutos que salió, no hay forma. Lo cierto es que voy acojonado, hay momentos que durante bastantes minutos no veo señales, parece que a la organización se le acabó la cinta. Hay veces que tengo que parar y mirar detenidamente. Solo quedan 20 km. Pero lo cierto es que estoy agotado. Tira de mí las ganas de llegar y a veces ver las luces que llevo delante pero están demasiado lejos para alcanzarlas. Lo que faltaba, me meten en un barranco, he decir que un barranco de mierda, que largo, que duro…finalmente después de una fuerte subida dejo el barranco asqueroso que no me permitía avanzar tranquilamente. Queda menos, tengo que dar lo que me queda. Ya está lejos la marca que quería hacer pero eso ya me da igual, lo cierto es que no sé en que estaba pensando cuando dije que la quería hacer en 20 horas, ni de coña. Estaría entre los 50 primeros y eso va a ser que no…

Finalmente llego a la última bajada, de asfalto. En los últimos 7 km adelanto a unos 4 corredores y después veo que les saqué cerca de 10 minutos. Bueno, entrada a meta solo a las 23:34:04. Por fin, lo he conseguido. Tengo una sensación extraña, no sé ni si estoy cansado o muerto, pero me quedan 15 minutos de paseo al hotel. Ducha y a la cama.
Resumiendo, una carrera increíble y muy bonita. Para mi gusto los últimos 20 km no son muy agradables ya no por el cansancio sino porque el recorrido tampoco era muy atractivo, la verdad. Adiós TGC.
Como siempre tendréis fotos y video. A recuperarse y hasta la próxima.

Entrevista a Radio Nou: http://www.radionou.com/audio.asp?id=au0000016201.asf

INSCRITO EN LA RUTA DE LAS FORTALEZAS (50km)

2010-02-20T10:19:00.000-08:00

Como siempre suelo llevar dos retos en el aire y el próximo ya lo tengo muy próximo (5 de marzo). He visto esta prueba que se realizará por primera vez y tiene muy buena pinta. Será el 17 de Abril en Cartagena.

Son 50km, sin mucho desnivel y organizado por el Ayto de Cartagena y la Armada.

Creo puede rodarse bastante rápida.

LOS 77 KM ALCOY. CUANDO PASAS DEL AEMET...

2010-02-14T09:29:00.000-08:00

Como siempre y por no perder la costumbre a las 4:30 toca la corneta y como si tuvieramos que ir a Barcelona Juan padre e hijo estamos a punto. Dirección Alcoy a las 5:00 am. Me encuentro regular. Esta semana no he descansado mucho y además la cierro entrenando el jueves , juagando el viernes a futbol 7 y cenando copiosamente el viernes con cierre a las 00.30. Con 4 horas de sueño y pesado enfrento el día. Como solemos decir jodidos pero contentos.

Esperamos que la carretera este mal ya que toda la semana AEMET decía que tendriamos nieve. Pero nada, llegamos perfectamente, la carretera en perfecto estado. Esperamos a que nos den los dorsales. Esta nublado, pinta mal. A la 9.00 nos juntamos las bicis y los corredores y en 3 minutos de diferencia nos dan salida a todos. La organización pinta regular. La salida es "ya podeis salir..." ni un masclet, un poco cutre...

Pronto las señales comienzan a escasear, menos mal que llevo el truck descargado en el gps. Veo en todo el recorrido como 6 o 7 señales. La gente comienza a perderse. Las bicis las llevamos encima hasta el km treinta y pico...el terreno es complicado.
Desde la salida comienza el agua nieve, más nive que agua (2º). El comienzo es bonito, tuneles y un buen sendero cerca de un rio. Comenzamos a un buen ritmo. Momentos de 4:30.

Pronto se comienzan a formar grupos. Me quedo en uno de unas 10 personas. Agunos de ellos unas máquinas. Y con ellos seguiremos hasta el 25 km más menos. Pronto los de Libian Challenge, Sables, etc...nos dejan y quedamos un grupo de 5 que estamos un escalón por debajo en la escala natural, jaja. Pero que buen grupo mantenemos un buen ritmo, hablamos y hacemos km sin darnos cuenta.

La nieve prácticamente desde el km 10 en el que cogemos un poco de altura comienza a intensificarse. Hace frío, tocamos los 3º bajo cero. Con los km los guantes calan y las manos ni las sientes. No importa el ritmo es bueno.

Pero putada, cuando mejor estamos y mejor vamos. Nos enteramos en el 45 km que en el 50 km (6º avituallamiento) nos quitaran el dorsal pues la prueba se cancela. Nos jode mucho a todos pero pensandolo friamente y con todos los que vienen por detrás, quizás es lo mejor.

El recorrido muy mal señalizado, nieve abundante, si cae la noche no sé lo que puede pasar...

Al final 50km y 6:06:00. Excelente, ni en la mejor situación imaginé hacer este tiempo. Espero que aquellos que siempre me dicen que las paseo se sientan orgullosos de mí porque lo cierto es que me parece muy buen tiempo dadas las circunstancias.

Conclusiones: Las últimas compras de ropa de invierno, son muy buenas. Las carreras baratas...ojo. Creo que estoy en un buen momento para afrontar la TGC. He conocido a un grupo de gente de puta madre y un compañero para la TGC. Y por último, a veces las previsiones climatológicas se cumplen...

Como siempre fotos y videos colgados en FOTOGRAFIAS.

Nos vemos.

DOS MARATONES DE RAZONES

2010-02-08T10:24:00.000-08:00

¿TE HAS PREGUNTADO ALGUNA VEZ PORQUÉ CORRES?. TE DOY 42 RAZONES PARA HACERLO.

Me gusta, me siento bien, sudo, pierdo peso, me canso, duermo mejor, por hobby, conozco gente, te conocen, por el ambiente que te rodea en las carreras, por la salud, te hace pensar en las personas, por competitividad, te fortalece mentalmente, te fortalece físicamente, me ayuda en mi trabajo diario, te gusta correr solo, te gusta correr en grupo, viajo, me sobra tiempo, desconecto del trabajo, me da moral para batir los problemas, porque no te gustan los gimnasios, es el mejor momento para oír música, me gusta el silencio, haces abdominales sin darte cuenta, me gusta el deporte al aire libre, me ayuda en mi vida personal, para huir, para escuchar el latir del corazón, para recordar a los que ya no están, conseguir unir pasado, presente y futuro, para meditar aquellos malos sentimientos u acciones, solucionar errores, reir recordando buenos momentos, para llorar los malos, para estructurar tu mente, para formatear la mente de aquello innecesario, para librarte de alguna tarea doméstica, para fomentar el deporte, por todo lo anterior…

¿TE HAS PREGUNTADO ALGUNA VEZ PORQUÉ CORRES MUCHO MÁS?. TE DOY 42 RAZONES PARA HACERLO.

Me apasiona correr, ya soy experto en ropa y calzado running, me gusta sentir el dolor en las piernas, me gusta sufrir, vivo y siento la soledad, encuentro paz interior, puedo hacer un blog medianamente interesante, los que corremos mucho generalmente somos buena gente, es un sentimiento casi espiritual, me gusta buscar mis propios límites, acabo reventado, te das cuenta que el sexo está sobrevalorado, me gusta marcarme retos cada vez más duros, ya no tengo tiempo, cada reto es diferente y lo afrontas de manera diferente, me emociona, me pongo a prueba, me hace meditar, me gusta renovar la piel de los pies, le das importancia a las cosas que realmente la tienen, piensas en ti, tienes que inventar el tiempo, puedes ser famoso, sientes escalofríos, sientes como te quedas vacío, haces cosas que crees que eran imposibles de hacer para ti, me supero, me gano a mi mismo, cuando corro me gusta mirar a la luna, para conseguir relajarte mientras corres, descubrir el mundo del ultrafondo, interesarte por la lectura relacionada con este mundo, descubrir el CHI, ganar en técnica, para correr sin cansarte, para ahorrarte muchas tareas domésticas, descubrir que correr no es tan barato como parece, tener la oportunidad de enseñar este mundo a los hijos, cambiar las metas de la distancia por las de la velocidad, dejar el crono en casa, querer un GPS con más batería, te ayuda a escribir estas cosas…

SI DESPUES DE LEER ESTO, NO TIENES GANAS DE CORRER, ESTO NO ES LO TUYO.

TREKKING INTERNACIONAL CIUDAD DE ALCOY (75 KM)

2010-01-31T11:10:00.000-08:00

Al final me he decidido por apuntarme. Aún faltarán casi 20 días para la Transgrancanaria y creo que si me lo tomo tranquilo como el GR10 puede ser un último muy buen entranamiento. Se celebrará el 13 de Febrero 2010. La prueba transcurrirá por el término municipal de Alcoy, Bocairente, Cocentaina, Onil y Agres. La salida y llegada se producen en el Polideportivo de Cotes Baixes de Alcoy.

La distancia de 75 kilómetros para caminantes y para BTT en un tiempo no superior a 17 horas.

Bueno, ya os mantendré informados.

AVENTURA XTREM POR EL GR10 VALENCIANO (93 KM)

2010-01-17T14:31:00.000-08:00

Bueno, llegó el día. paso a por mi compañero de viaje extremo Miguel, como viene siendo habitual madrugón (3:30 a.m). Esta vez necesitamos que mi padre nos lleve a la salida ya que el coche lo lleve el día de antes a la meta. A las 5.00 estamos en el polideportivo. Poca gente pero rápidamente se huele en el ambiente la tensión de una ultra.

A las 6:00 dan la salida. Hace fresco pero rápidamente entramos en calor. Tal como teniamos previsto los primeros kilómetros son bastante duros de desnivel pero como acabamos de salir y es de noche estos pasan deprisa. Impresionantes vistas de noche con el mar y las poblaciones costeras iluminadas.

Siempre que podemos trotamos y vamos comiendo kilómetros poco a poco y como siempre hago contando los que hacemos sin pensar en los que faltan. Llegamos a un barranco donde nos tenemos que ayudar de unas cadenas, impresionante y muy divertido, pena que la cámara de fotos no funcionase.

Hasta Gátova nos equivocariamos de camico alguna vez dándonos

enseguida cuenta del error, incluso cuando íbamos 10 personas. Se

equivoca 1 y todos detrás. Aún así el GR está muy bien señalizado pero hay que estar concentrado, si te despistas te pasas. Eso nos pasó cuando se hizo de noche, nos pasamos un trozo y nos costó coger de nuevo el camino. Este tramo de mitad carrera en adelante prácticamente los corredores nos distanciamos unos de otros y al final sabíamos que venía uno detrás nuestro que nos siguió unos 15 kilómetros hasta que nos cogío. Era Xavi, el novio de Montse la segunda clasificada. Xavi acabaría con nosotros la carrera. Un buen tío.

A partir del km 60 para hacerlo más interesante nos empezamos a encontrar bastantes tramos con nieve lo que nos dificultó correr en muchas ocasiones. Lo cierto es que nos mantuvimos bastante enteros durante toda la carrera. Algún subidón que otro pero nunca bajón. Ya en Sacañet si que paramos en el avituallamiento y nos quedamos fríos y esto creo que lo pagamos. Los últimos 15 kilómetros bajamos un poco el ritmo pero tampoco teníamos prisa. Estos últimos si que fuímos acompañados por un viento frío que me dejó tocado.

Tal como tenía programado 18:17:00 (pensé 18 horas.) Esto nos ha permitido terminar la carrera muy enteros y sin vaciarnos que era lo previsto. Miguel sigue batiendo sus propias marcas de distancia y yo sigo disfrutando cada día más de estas ultras.

impresionante la organización que seguro que cuenta con pocos recursos pero tiene un grupo de gente detrás que ha hecho un gran esfuerzo.

Hasta la siguiente.

VENTA DE MATERIAL

2010-01-07T11:33:00.000-08:00

Para aquellos que esteis interesados quiero vender cierto material que no uso y está en perfecto estado. Adjunto anuncio publicado en diversas páginas por si tuvierais interés.

Vendo pack de running basado en garmin forerunner 205, mochila kalenji run, pulsometro timex, cinturon 4 botellines adidas, guantes castelli, mp4 blue: sens 4gb sin auriculares y gafas de sol con mp4 incorporado. todo es de segunda mano pero en perfecto estado de funcionamiento de todo. especialmente el garmin, mochila, pulsometro y gafas mp3 practicamente nuevo. el lote nuevo estaría cerca de los 400 eur. Está en venta por solo 215 eur.

ENTRENAMIENTO NOGUERUELAS

2010-01-05T14:07:00.000-08:00

El 4 de Enero nos hemos juntado 4 amigos para hacer un buenísimo entrenamiento por la zona de Nogueruelas. Salida 8:00 am desde Carrefour. Esta vez el Andilla Team al completo (runners) más Pepito (incansable Diesel) somos los que queremos afrontar una ruta que pertenece a uno de los precioso PR de Teruel.

El día amanece complicado, Pedrito cree que nos convencerá de quedarnos por el rio en lugar de ir a Nogueruelas pero tanto iguel como yo no hemos madrugado para dar una vueltecita por el rio, jaja. No hay duda nos encaminamos hacia Nogueruelas. No para de llover y no sabemos lo que nos espera pero no hay vuelta atrás.

Nos cambiamos y nos preparamos para salir. No hace mucho frío pero hay mucha niebla. La idea es subir al Cabezo y aquello que Pedro nunca llegó a ver, La Fuente del Mosquito o Mojito para los amigos.

Comenzamos trotando, deberiamos ver donde queremos subir pero es imposible, la niebla no nos deja ver las preciosas vistas, ahora bien, el día tiene su encanto. Lo cierto es que Miguel y yo nos estamos acstumbrando a gafar el día. Espero que para el GR10 acompañe más.

Hasta la fuente del Mosquito nos encontramos con varias pendientes fuertes, cuando llegamos a la fuente nos dirigimos hacia el Cabezo, una pequeña bajada y llaneamos y luego una fuerte subida hasta el pico. El famoso pico de Pedro y que tantas ganas tenía de enseñarme. Lo cierto es que es una pena que no vieramos las vistas pero en otra ocasión será. Unas fotos y bajamos.

Cuando llegamos a la altura de la fuente toca buscarla, no hay forma, creo que Pedro se va sin verla. Al final la encontramos , fotos del recuerdo y cuando nos vamos, el ega Diesel de Pepito nos cambia la ruta, imagino que como toda la ruta para poner a prueba la mala orientación que tenemos el resto. En más de una ocasión tenemos que retroceder y volver al sendero.

Al final baja un poco la temperatura y llueve con un poco más de intensidad pero el entrenamiento ha sido muy bueno. Unos 26 km y cuatro horas.

Excelente comida y muy buena compañia, ¿que más podemos pedir?

GR10Xtrem (93 KM)

2009-12-27T07:28:00.001-08:00

El próximo 16 de Enero de 2010 se dará lugar la primera ultra oficial por el GR10 valenciano de Puzol a Andilla. serán 93 km muy prometedores de aventura atravesando toda la Sierra Calderona.

Para este nuevo reto y viendo el buen equipo que formamos en la Maraton de Espadan nos hemos inscrito en la modalidad de parejas con mi amigo Miguel. Será un reto para ambos, cada uno por sus motivos pero lo cierto es que será mi última oportunidad de ver como estoy para la Transgrancanaria.

Siendo una prueba que no teníamos ninguno de los dos en el calendario creo que deberemos tomarla con la tranquilidad suficiente para sufrir solo lo necesario y no más. Si no nos perdemos, ya que no está señalizada (las propias señales del GR10) creo que nos sobran a los dos cojones para terminarla (salvo lesiones).

En fin, ya os contaré.

XII MARATON SIERRA ESPADAN

2009-12-13T13:23:00.000-08:00

Distancia: 42,2 kilómetros
Desnivel Acumulado (+ y -): 3245 metros

Madrugón como siempre, 6:00 am. A por Miguel. En esta ocasión parte del Andilla Team se une para rodar esta prueba por primera vez. Las expectativas son buenas. Parece que en un principio el tiempo acompañará, luego se torció el asunto pero siempre hace la carrera más interesante.

Salimos a las 9:00, está nublado pero no llueve. Comenzamos tranquilos pero trotrando, incluso en las subidas. A los 10 km ya empieza a llover tímidamente. El recorrido es bueno, camino, sendero, pista, de todo un poco. Unas vistas preciosas.

Llegamos al kilómetro 21. Mitad de etapa, en este momento comenzamos a ir un poco reservones ya que sabemos que viene una zona dura de subida hasta el 25km. Efectivamente, el perfil es duro pero muy bonito. Baja la temperatura a medida que subimos. Llegamos a la cima, haciendonos las fotos de rigor comienza a nevar. Que bella estampa, aunque no hay sitio para sacar mi cámara y poder hacernos la nuestra de rigor. Comenzamos la bajada, resbala todo bastante y vamos con cuidado.

Antes de comenzar la bajada buena por la pista paramos en el avituallamiento. Como en todos ellos nos lo tomamos con paciencia y sin prisas. Salimos y vamos subiendo el ritmo, cuando nos damos cuenta estamos en el 35. Vamos muy bien, tranquilos, podemos charlar tranquilamente mientras avanzamos.

Llega el momento clave del día, A mi compañero Miguel se le ocurre que quiere terminar antes de 6 horas. Estamos en el 38. Parece factible, ahora bien, hay que subir el ritmo. En el 39 hacemos mas de 1 km a 4 por minuto y en llano vamos a 4:40. No paramos de pasar gente. Los últimos 5 km los hacemos por debajo de 5 el km. Impresionante final de carrera. Lástima que hacemos 6:01:50. Otra vez será.

Muy buena carrera, buen entrenamiento para una ultra, buena compañía, en fin, otra aventura...

ULTRAFONDO SIERRA DE GUDAR-ALTO PALANCIA

2009-11-11T09:34:00.000-08:00

RETO SUPERADO. El reto en cifras totales.
Distancia: 126,66 km
Tiempo Total: 15:56:00 (contando las paradas)
Temperatura Mínima: 1º
Temperatura máxima: 21º
Altitud máxima: 1982 m
Desnivel acumulado: 9.663 m (+4.514 m/-5.149 m)
Pérdida de peso: 4,2 kg
Felicidad: máxima, jaja
Gracias a todos los que me habeis apoyado. Como siempre. En especial a mi padre y mi mujer que hacen que esto sea posible.
Os adjunto las crónicas en detalle de las etapas a continuación.
Un abrazo.

1ª Etapa (Nogueruelas-Linares de Mora-Valdelinares-Alcala de la Selva-Mora de Rubielos)

2009-11-10T15:42:00.000-08:00

Distancia: 63,53 km
Tiempo: 7:55:00
Desnivel Total: 4.627 m (+2.265 - 2.362)
Salimos de Massanassa a las 6:00 horas con rigurosa puntualidad como siempre. El patrocinador manda. Llegamos antes de los previsto a Nogueruelas (7:30h). Me cambio dentro del coche (4 grados en el exterior). Me pongo todo lo que tengo de calidad en casa tanto de running como lo de mis antiguas salidas de bicicleta. Manguitos, dos camisetas térmicas, cortavientos, polainas, calcetines nuevos, guantes, gorro, mochila, etc…de todo.
A las 7:45 h estoy preparado, foto de rigor y salida. En fin, como me temía todas las previsiones se han cumplido, con algunos factores ya contaba como el frío, ya que en esta provincia y en esta época del año siempre lo hace. Con lo que no contaba era con nieve y viento. Y vaya si hemos tenido. Quizás el viento se ha comportado a ratos, ya que depende de la zona daba más o menos fuerte pero la nieve prácticamente desde los 1.500 metros ha estado presente.
Salimos cuesta arriba prácticamente unos 8 km, bastante durillos pero sinceramente hacía tiempo que no salía a correr sin molestias, dolorcillos, etc… me encontraba bien y los primeros 20 km pasando ya Linares de Mora se han hecho a buen ritmo, siempre en plan conservador para lo que quedaba y lo del día siguiente.
La temperatura seguía bajando hasta el grado (un solitario grado), tan solitario como yo por la carretera, había momentos que no pasaba nadie excepto mi padre que me hacía compañía cada cierta distancia cuando él podía parar sin molestar y suministrarme agua, comida, etc…
Llegamos a Valdelinares (Pueblo más alto de España 1.682 metros). Paramos 20 minutos a almorzar. Lo cierto es que tenía hambre. Me como un buen bocata, coca-cola y a volar.
Nos encaminamos a la zona más dura. Subiremos hasta los 1982 metros, pisando nieve, resbalando con las placas de hielo y con un viento helado de cojones. Las capas tipo cebolla de mi ropa no hacen nada cuando el viento aprieta. Por cierto, que bien ha funcionado la mochila, perfecta, tiene de todo y además me calentó la zona de la espalda y los lumbares perfectamente. (Raidlight Endurance). Hasta que llegamos a las pistas es el peor momento pues casi tenemos que abandonar. La nieve cubría el asfalto por el viento y había un momento de dudas sobre dar la vuelta. Por suerte algunos van y otros vienen, preguntamos y optamos por seguir. Buena decisión ya que un tramo más adelante todo está perfecto y podemos continuar sin problemas.
Llegamos a las pistas km.38. Se supone que todo es bajada. Lo cierto es que los siguientes 18 km son de bajada y me han castigado enormemente las piernas. No podía imaginar llegar a parar bajando pero lo cierto es que en algún momento lo he necesitado.
Una vez en el Alcalá de la Selva km 46, paro un momento a descansar y tomamos un chocolate caliente preparado en termo y que trae por supuesto mi padre. Me sienta bastante bien pero lo que no me iba a sentar bien eran los 5 km siguientes de subida. Prácticamente se han hecho andando hasta el alto de San Rafael (Aquí he visto una imagen buenísima, los buitres daban vueltas a mi alrededor imagino que oliendo a cadáver, jaja). Tenía que ser más conservador que nunca. Ahora sí que todo lo que queda es bajada. Pero claro tenía que bajar 500m metros de desnivel en 12 km. Muy dura la bajada. Se me ha hecho muy larga y sobre todo como últimamente me suele pasar apareció la pared del km 50. A partir de aquí comienzo a notar el agotamiento y el dolor en las piernas.
Llego como puedo a Mora de Rubielos. Estoy bastante cansado y sin saber exactamente ni si podré moverme mañana, jaja, que me quiten lo bailado.
Lo que está claro es que es el sitio perfecto para encontrarte a ti mismo. Agotado, con frío, nieve, buitres, tienes todos los elementos. Además, he logrado durante bastante tiempo lo que nunca había conseguido, NO PENSAR EN NADA…os invito a intentarlo.